Ветренная Кошка
Привет, красотуля!

#77

#77

Держись! Ты еще не всем нам помогла что бы уходить в мрачный мир обжорства! С таким как у тебя весом унывать нельзя, подумай о тех у кого за 100 или около того

Привет. Можно к тебе. Я тут посмотрела, почитала, начальный вес у нас одинаковый, цель тоже одинаковая, сижу я на системе -60 . А ты уже нет?
Как тебе система, помогла?

Nysha
Naniko
likyska
Ой, девочки!!!! Спасибо,хорошулечки!!!!

Я сдвинула-таки вес. Сегодня 63.8!!!!!!!!
Аллиллуя!!!Аллиллуя!!!
Тынс тынс. Сегодня у меня импровизированный разгруз на томатном соке, хрустелках Фазер и 350гр яблоков. А в общей сложности ккал 1000 набралось. И совсем не голодно на томатном соке. Оказывается он почти не каллориен. Ну что это 18ккал на 100гр? Да ни о чем!!!! Надо замострячить гаспаччо. И вкусно и малокаллорийно!!

Naniko, приветик, дарлинг!!! Спасибо, что заглянула!!! Я действительно начинала с системы-60. Мне она по душе. Особенно тот факт, что утром можно все! Я до сих пор придерживаюсь этого правила. Самой системы я не придерживаюсь, хотя все вариации наибольного комфортного и правильного питания практически одинаковы. Сейчас я осваиваю БЖУКи и параллельно грезинг:когда есть надо каждые два часа не более 200гр пищи. А пить только через час. Ставлю опыт так сказать. А сама я пока придерживаюсь только одного постоянства - это посты! Как четыре длинных, так и однодневные. Вот на носу уже Успенский. Вроде всего две недели, но достаточно строгий. Практически сплошное сыроедение.

Поздравляю! Молодец!

Забавно! Теперь у нас один в один

У какая молодец,а я не смогу без молочного и яиц- я этим тока и питаюсь!

Спасиб, спасиб, двигаемся вперед!!!! И не отставай!!



Я тоже очень люблю мясо, рыбу, яйца и прочее. Но в принципе могу прожить период, зная, что вот вот я и все успею поесть. К тому же мне по состоянию здоровья нельзя много жирного и жареного. А я ж если мясо, то с жирком, если рыбку, то чуть ли не в кляре. А яйца только жаренные или с майонезом. Все, желудок среагировал моментально Хочу есть!

я тоже

Держись, подруга!!!! Мы сильнее этого!!! Назад дороги нет!!!

Ну, на 1000 ккал можно и кушать нормально, многие укладываются. а не разгрузы устраивать... Это как-то психологически тяжелее...

Ветренная Кошка
Поздравляю со сдвигом по линеечке! А когда пост начинается. Иногда я тоже держу пост. Но если честн, очень трудно с психологической стороны... Молитвы читать, да сдерживать себя от всех дурных привычек...
Может и мне подержать этот пост, и для души и для тела так сказать

Пост начинается 14 августа. Здесь краткая инфа по всем постам http://udel3.narod.ru/calendar2008.html. Посмотри, может подойдет. Только если грудью кормишь, то не стоит.
И если честно, по всем канонам я только великий пост держу - полностью отказываюсь от всех вредных привычек, даже секса. Кот конечно периодически нервничал, но ничего, выдержал. А в остальные посты я в основном только в еде придерживаюсь. А уж по молитвам у меня вообще отношение отличное от общепринятого. Но это уже каждому свое.

Ну не знаю....Я съедаю около 1400ккал. И честно, не наедаюсь. Хотя и убеждаю себя, что это просто Страшный Жорик внутри меня. Но по вечерам реально слона хочется съесть.. .Так что, это был разгруз.