SHarlotta
и тебе хорошего день;ка:)
ну ничего, гони привес сегодня:) пусть уплывет в бассейне:)

привет!))))) всё читала, всё видела, но пока не прочитала коментарии, была такая же мысль-300г макарон-это перебор! но зато у тебя физ-нагрузка! в этом ты умничка конечно!

Приветики!!!!
Сходила в басик, 50 минут плавала. Сначала лаировала между теток, потом одна плавала:) Чет так разошлась, что уж хотела еще на акву остаться:)))) Но решила, что еще дела надо поделать. В парикмахерскую записалась, Варюху и себя.

Согнала привес в басике!!!!! Но теперь опять какой-нибудь фигни бы не съесть... Понали за 8!!!!

Перебор не то слово, как же мне было плохо... Думала до садика не дойду и Варюху там оставлю:))) А чтобы физнагрузку компенсировать, белок надо есть. Лучшеб 300 г грудки съела.

гглавное, что сама все понимаешь:)

О! Да я вообще профи в похудении, тока похудеть никак не могу

прям как я.. многое понимаю, а на себе процесс довести до конца - не могу!!!

ну думаю тут процентов 80% таких все знающих..
я тож кому угодно рассакжу как надо худеть, а сама слаба:)

да почти все 100.. стоит только изучить что и как.. и все специалисты!! а вот как удержаться и самим это сделать!? вот это вопрос!!!!

Подстриглась:))))) И еще у меня заблокировали одноклассников:( Ну че за фигня...

Прикольно)))
У меня их давно... не открываются!!!

Доброй ночи!
Чуствую физически, белков не добираю, муж привез остатки шашлыка, я набросилась как больная. Но мне надо срочно освобождать морозилку, да и вообще весь холодильник, так что завтра может еще хуже питание будет. Какие-то проблемы были с морозилкой прошлым летом. Сейчас пойдет заморозка из сада, поэтому хочу разморозить обе камеры и вызвать мастера перед началом сезона. Не нра что-то как работает. Не хочу как в прошлом году все ягоды переваривать, а овощи и зелень на помойку. Завтра наверное будут сардельки и пельмени.
Сегодня вот что:
#77
#77

замороженные овощи:)мммм::) ягодки:) хочу всего:)
если выберать из сосикок или пельмешек-я за пельмешки:) прям слюнек полный рот:)

путешественница, Да я тоже склонна к ним. Хотя побаиваюсь. Но холодильник надо освобождать. А есть особо и не кому. И холодильник осовободить надо будет.

ну если на завтрак, то ок, а вот если по позже то..черевато..

Всем привет!
110,4, еще плюсанули. Ну что же это такое??? РД устраивать не хочу, а белок при всем желании не найду. Да и голодать особо не хочется по вечерам. Что-то я расстроена своими результатами. Вес должен просто улетать,а он встал. У меня и за ночь то отвеса нет. С каким ложусь, с таким встаю.