а что с плечами у тебя не так???

Видимо луна вчера влияние какое-то диктовал ... я за вчерашний день тоже собой не давальна!

ХОРОШЕГО ТЕБЕ ДЕНЬКА!

#77

Привет!!!



Где тут кидаются рецептом этого чуда???

Лайли, самое главное это любить себя. А вес - плюс/минус кг, ничего не дает.

Ты отлично выглядишь!!!!МОЛОДЕЦ

#77

Мой муж печает иногда сам снимки и тогда наша ванна тоже завешена пленками, а я еще долго отмываю раковину от химии проявочной )))))))))))


Обязательно ))


Ну да пытаюсь его не пускать на порог


Это точно надеюсь так и будет Сегодня все более радужно. чем вчера )))


Катя, если бы я не поругала себя вчера, то сегодня я бы доела это Курабье )))))))


А я сейчас запекаю курогрудки с чесноком и зеленью. Получается вкусно, некалорийно. Едим вместе с мужем за милую душу
А вообще можно взять сметану, туда добавить специи и чеснок, замариновать в этом курочку, оставить на часок в ъхолодильнике, а потом в форму и запекать


спор уже на протяжении месяцев 3. Он категорически против того, чтобы я худела еще говорит что я тощая, чтобы я вернула его любимую грудь ) Ну и т.д. А когда я перевалила за 54, так он вообще как с цепи сорвался и сказал, что меня скоро пора будет лечить от анорексии Мрак, в общем


Да :0) на самом деле я сейчас очень собой довольна!


часть своего, а вторую часть покупаем в деревне у бабушки. Все натурпродукт ))


Ну мне кажется они толстоваты )))))
#77



Возможно. смотрю вчера у многих зажор случился

Yanysehka, спасибо, зайка )

привес сегодня в 100 гр, я ожидала большего, конечно. Плюс отеки сильные, но это из-за того, что вечером ооооочень много пила Весь день ела, а весь вечер пила )))))))
Вес 53,7

Привет Ничего лишнего в твоих плечах не вижу. В нашем случае надо увеличить физ нагрузку, тогда и душа будет на месте С фигурой все хорошо у тебя. Я тут у девочек столько ссылочек нашла на спортивные нагрузки в инете. Глянь сама, по некоторым я уже занимаюсь http://www.youtube.com/watch?v=_hEtniXm ... ated&pos=8

Ну спорт я не оставляю уже месяц Тренировчки у меня ежедневно так что надеюсь, что спорт поможет ну не нравятся мне мои плечи ))))))) хоть убейте )) И вообще мой мощный верх мне не нравится ))

Мне тоже кое-чего в себе не нравится - главное, это зажоры )) остальное такая фигня Справимся, главное, правильно подобрать физ упражнения.

Хех, сытый голодного не разумеет По мне так плечи пропорциональные, не тощие и не толстые.
Вот у меня реально широкие мощные плечи. Такие мощные, что на тренировках в клубе у меня часто спрашивают, не занималась ли я когда тяжелой атлетикой
Опять не понимаю - и что в них ты хочешь изменить? Ведь форму плечей вряд ли удастся кардинально поменять.

Т.е. тебе помогают личные устрановки. Значит, ты в ладах со своим телом.


И все-таки ты такая лапусенька.


А как он узнал, что вес перевалили за 54? Заметил или ты сама объявила? Просто мужчины не всегда замечают наши внешние перемены (если они не такие глобальные, скажем минус 3-4 кг.). Они чаще реагируют на наши слова и поведение. Может, ты так похорошела, что он начал ревновать.

Знаешь, некоторые девушки худеют даже тогда, когда им не надо худеть или, что еще хуже, худеют так, что подрывают здоровье. Бывает, что опасения мужчин обоснованы.

Если стройнеть с умом и с пользой для тела – то ничего страшного. Ты, вроде, на дистрофика не смахиваешь. Рацион разнообразный, хотя калорий немного.

Не, Кать, про форму я понимаю. просто хочу, чтобы он были более худыми. И руки тоже.... Понимаешь, моя, так сказать, нижняя часть уже очень худая, прямо черезчур. А вот верх ну никак не хочет худеть....поэтому, на мой взгляд, я выгляжу сейчас как-то несуразно...непрапорционально.


Только благодаря им и худею


Он не узнал Просто когда я стала весить меньше 54, он сказал, что хватит худеть. Просто по фигуре заметил Цифру-то я ему не говорила, конечно


Ты знаешь у меня веса ушло не так много, вроде бы, но вот в объемах я потеряла прилично довольно....поэтому он и заметил


Вот именно поэтому я решила себя не изнурять, т.е. сейчас 52кг для меня не цель. если вес постепенно снизится до этой планки - хорошо! если будет стоять на месте - тоже неплохо Я сейчас себя не насилую совершенно!

Очень разумно! Тогда тебе осталось поработать над руками, чтобы быть пропорциональной и соответствовать своим идеалам красоты.

и я хочу, только у себя

это из-за того, что ты ещё кормишь, грудь и верхний плечевой пояс кажется больше.
Не могу писать у Даниловой на форуме, вообще сообщения не отсылает, не цитирует и пляшет, хаад. Напишу тут. Твоё судорожно-припадошное настроение мне нравится, особенно, что касется мая-апреля, надо полагать, нужно держать кулачки

да, Катюш, этим и займусь усиленно


Светик, ты меня понимаешь


Надо )

Мой сегодняшний рацион
з (200 кк): кофе с сахаром и молоком
хлебцы с огурцом и сыром (я на них прямо подсела )

п (243 кк): хлебец с ветчиной (чего это со мной. Я колбасу уже больше года вообще не ем, а тут купила..)

о (160 кк): творог с ягодами
у (400 кк): макароны с грибами, помидорами и ветчиной (нормальный такой ужин ))))))

Итого чуть больше 1000 за день. Я бы в своем меню только обед с ужином местами поменяла Ну да ладно

Я смотрю, ты много ягод ешь, молодец. А я вот не люблю фрукты-ягоды, я больше по овощам.