Да ясно, что никто и не хотел особо. Только основные организаторы хотели, а другие все нет. А то я уже начала переживать, что это я какая то не такая. Все хотят увидится, а я одна нет. А оказывается большинство таких, поэтому и не получилось. Да ещё парень один, который тоже один из оргов этого мероприятия был, в последний момент не захотел заниматься сборами народа. Короче все отлично. Насиловать себя никто не стал, так и должно быть.

Зашла т.к. очень хочу кушать. Последний раз покушала в 18 с небольшим. Сижу пью зеленый чай. Уже не знаю как удержаться. Представляю, что поем и ужасно пожалею т.к. ничего вкусного сейчас и нет, получается поем просто что бы поесть, а не что бы съесть что-нибудь стОящее. В общем держусь из последних сил. Если завтра не будет отвеса буду в величайшем расстройстве.

Держись! пораньше уснуть попытайся, хотя сама все знаешь
у меня каждый вечер после 23.00 начинаеться, а заставить себя раньше часу ночи уснуть немогу(

Спасибо, держусь. Только пораньше не получится уснуть, работы много. Днем заняты на улице, а вот вечером можно посидеть поработать.

Приветики.
Ну что ты совсем расклеилась. Давай брать себя в руки.
У меня такая-же закономерность как и у тебя.
Не ем лишнего и запретного вес снижается хорошо.
Стоит только разрешить себе что-нить вкусненькое завтра съедается в 2 раза больше.. и еще что-нить...
Я решила с этим бороться.
Идиотская неделя.
Так давай вместе забудем про эту неделю и уже с завтра приступаем к обычному образу питания. а?
Мы ведь можем покойно относиться и к жареной курочке с картошечкой??
Да??
Ведь если настроение хорошее и самонастрой хороший то все получается почти без усилий главное поставить цель и ты медленно и уверенно идешь к ней.
Цель есть и у тебя и у меня.
Тебе нужно просто поднять настроение и стимул опять появится.
Давай попей витаминки, всякая гадость в голову лезть не будет.
Да и организм скажет спасибо.
а я куплю себе завтра аевит для кожи.
врач посоветовал попить для упругости.

Привет! Это да, расклеилась, да еще как и при чем давно, уже месяц как. Надо брать себя в руки.



Ага, и чаще. Стоит раз в день себе чего позволить, как на следующий день уже дважды что-нибудь съедается запретное. Стоило поесть после 20, как на другой день и после 21 поела. Короче надо рамки. Я всё говорю о строгих рамках. Не полностью во всем, но хоть какие то обозначить для себя. Такие, которые вообще категорически нельзя нарушать.



Нуу, теоретически да



Бывает и от слишком хорошего настроения хочется наесться. Так что тут не угадать.



Я тоже. А как врач рекомендует принимать и как долго?

Доброе утро! Так странно, вес 72,9 кг. Не понятно как то он скачет у меня. Вчера было 72,4 кг. Позавчера 73 ровно.

Ну вот налупилась докторской колбасы с питой. Питы небольшие целых 2 шт съела. Короче у меня читинг. В остальном всё отлично. В интернет 4 дня не смогу выходить, вы меня не теряйте. Я типа в отпуске. Тружусь в деревне.

приветик!не расслабляйся там!

объясните для колхоза,че такое питы?

Пита (питта) - круглый, плоский пресный хлеб, который готовится из тонкой белой или коричневой муки. типо лепешки диаметром см.10-12если разрезать пополам внутрь можно положить всякую вкусняшку сыр, колбаску, кетчуп, огурчик и в микроволновку, все внутри типо пирога получается или пицы только все внутри.
Привет отпускница!
Как отдых??

Рыся
была, читала)))

#77

как твой отдых? Вот это не требуется пока?

#77

Доброе утро))
#77

Привет! Мне аевит для глаз прописывали. Его пьют по месяцу, 2 раза в год. У меня валяется не распечатанная на весь курс. Я с лекарствами всегда так, все выкуплю, а употреблять забываю.

Лизаветта

Рыся,привет.

#77

Uploaded with ImageShack.us