Да забей!
И купи велик!
или самокат!
Проедешься и километраж на калории разменяешь.
Так что плюнь на ту запчасть и... крути педали!

и? я вернулась, она пропала
Ты где?

Парижанка

На то и надеюсь

Ага. Отчеты -клиенты-документы и прочие танцы с бубном.
#77

Val'dochka
Салют. Ну так сарафанки с декольте -наше всё

блин! Ну все видели эту фотку. Мне вчера её подруга скинула, тоже откуда-то с контакта. А я так и не нашла! Рассказывай, давай уже где на меня компромат лежит.

Aklin
Ну так есть велик-то! И катаюсь я на нем частенько. Времени на прогулки по 20км нет, но по делам, по магазинам и вечером от дома до работы, в жару особенно по большей части на нем. (тайно мечтаю, что задница подкачается, но боюсь что жестоко ошибаюсь и прийдется-таки подключать активный спорт ) Ну а мотоцикл, это уже совсем другое

Milica

Ага! Я вот тут мечтаю, что внезапно найду клад (аналог, выполню крупный проект) и попаду-таки в этот год на Кольский полуостров в горы и на рыбалку

Рыся
Может и наши пионерлагеря. Тут же всё близко получается. И Зил рядом.

О! Школа это да.... Я, все-таки не учитель. Меня в школе хватило только на полгода практики. Не накопила я еще столько такта и страсти к самоотдаче. Я нынешних школьников боюсь!

Сегодня утром прыгнула на весы а там - 700гр За каки таки заслуги? Разгрузку не устраивала, ела нормально. Я рада, ясен пень. Но что-то подозрительно

Да хватит гнать!
Я 9 км за час сорок прохожу!
А на велике это раза в 4 быстрее.
Так что за час управишься и даже не вспотеешь.

А ты больше прыгай, они вообще ноль покажут. Поламаются!:ROFL:
Но молодец!
А сколько дней потребовалось?

Не прокатило
Ну да. Это была очередная отмазка, дабы не отрывать ленивую задницу от... хотела написать дивана, но у меня его нет.

8 дней - 1,7 кг. Но не скажу что молодец. Толком ничего не делала, кроме волшебной диеты "надо меньше жрать". Молодец это когда в коротких шортах пройти не стыдно будет.


Нееее... А как же весовая наркомания? Утром до завтрака, после завтрака, до туалета, после туалета, до обеда.... Правда, на мое счастье я их только утром вижу.

Так.... и вот она, подстава Сегодня приглашены в гости на узбекский плов. Хмммм.... Постараюсь быть хорошей девочкой.
#77

Ты себя на сковородке выжариваешь?

Давай я за тебя съем!
Аж три порции!

Поздравляю!!! Юльчик, а ночью спорта не было?

ты ешь по принцыпу_Раздельное питание) мясо отдельно, рис отдельно

Aklin

Сама понять не могу, что за ерунда.
Ага. Я тебе скину эти три порции, в картинках. В личку А то боюсь, если я тут провокационные фото с пловом вывешивать начну, мне девченки "темную" устроят.

Milica

Ага. был.... только не тот что ты подумала. Ща расскажу...

Отдохнули вчера замечательно, с народом пообщались, пива попили (в пределах разумного). Плов я всё-таки продегустировала. Но опять же не обжиралась от души. Обошлось всё маленькой плошкой. От торта отказалась, а посадили как назло перед самым тортиком. Таким жирненьким с кремом, нажористым....
После, началось самое интересное Бывает так, попадет возжа под хвост и тянет на приключения. Во первых мы вчера купались. Вдвоем в час ночи на пустыннном пруду. Вода теплая, лягушки квакают, булькает что-то подозрительно (не иначе как водяной) романтика-а-аа А потом был тот самый спорт. Ехать на такси стало жутко неохота и (ажно ) 3 км до дома шли пешком. Давно я так не гуляла, под приятный разговор по пустому городу.
Сегодня на работе весь день романтишно улыбаюсь

В гости ко всем завтра загляну. На работе аврал.

Ёперный театр!Как вкусно провели время!
В обоих смыслах!
И пофик те долбанные калории!

Купаться ночью - это классно!

Боже, какая прелесть, эх, где мое теплое озерцо

Олька - Полька
Привет моя радость. Хожу к тебе заряжаюсь положительным настроем. А то я Протасова всё-таки отпустила на все четыре стороны

Миднайт




Aklin

Ну почему пофиг? Я, как и многие ориентируюсь на разумное потребление ккал. И даже почти всегда их считаю. Приблизительно и "на глаз".(по принципу пироженое это около 400ккал, лучше сьесть огромный овощной салат с мясом)
Главное слово тут "разумное". Я не педант и крайне разболтанный человек. Прикинуть на сайте за 15 минут не стрескала ли ты лишнего -да, но перспектива купить кухонные весы и взвешивать по четвертинке яблочка, (сколько там калорий?) меня убивает напрочь. Оно-же кстати относится и к идее "Не есть после шести". Почему кстати не после 18-37 или 19-13? Почему 18 это волшебное время? А если я ложусь в 2 ночи. Привет гастрит-прощай желудок? А если я до 18 трескаю торты а потом не ем? Все-равно похудею? Анекдот! Но, для кого-то это единственный возможный, и на его взгляд правильный выход.
Эх... У меня другие таракашки. Я обжора, причем клинический. И если не буду порой брать себя за задницу и в очередной (!когдажеэтозакончится!) раз вытаскивать к нормальной фигуре - скоро буду как девицы с картинок про "хватит жрать" .
И все отмазки про "конституция такая" и "чай не девочка уже" разбиваются о жестокую действительность в виде булки и бутерброда со шпротами на ночь.
Эк меня пофилосовствовать пробрало.

Ну, будем считать что это была прелюдия к основной теме.
Спорт меня ждет!!!
И как-бы я не оттягивала сей трогательный момент, никуда не денусь.
После первого зимнего этапа похудения, запал на занятия пропал и даже утренняя зарядка потихуньку сошла на "нет". Вес сейчас меньше чем весной, а вот тело ни к черту. Даже тот минимум, которого добилась, скоро упущу. Отвисшее брюшко и рыхлую задницу одним питанием в мышцы не превратишь.
Да еще и оптимизм потихоньку угасает. Ну ка-же, расслабилась. Влезла во все прошлогодние вещи. (Как кто-то из девочек правильно писал (уже не помню в чьей теме). Ты чем гордишься? Это ТВОИ вещи и ты по любому должна в них помещаться)
Короче, настрой нынче мрачен.

Хорошая все-таки идея с 6-ти недельным тренингом. Давно обращаю внимание, что прилюдный отчет и общественное порицание/одобрение действуют как увесистый толчек к новым свершениям.

И так... Что мне для счастья надо.
Обруч (привет талия) в наличии, по 15 минут утром и вечером.
Комплекс упражнений (Спасибо мужчинам с сайта, у них в свое время унесла)
http://www.youtube.com/watch?v=ed7HL4XN7DE
И вот этот
http://www.youtube.com/watch?v=-wvLv_FT ... re=related
2 раза вдень. Утром и вечером.

И приседания. - пока думаю и ищу информацию.

Мне 30 лет в сентябре!!!
Я не хочу бабеть и уподобляться некоторым одноклассницам, которых не узнаю на улице!
И свой день рождения я хочу встретить в комофртном для меня весе и желательно вот с такой задницей! (ладно, хотя бы на половине дороги к такой)
#77

как-то так.
По гостям сегодня не пойду ибо настроение злое и мрачное. Ушла с работы домой.

А на полдороге это как?
Одна ягодица вместо двух?
Короче!
Не бери в голову!
Садись на яблочную диету!
В день сожрать 3кг нужно!
Это где-то 1400 ккал.
А не сможешь...
твои проблемы!

Aklin

Фантазер.
Не... ну их. Мне при слове диете хочется убежать и спрятаться в холодильник.

Ага. Как там у кого-то из девочек в подписи было? хочешь жрать? Жри яблоко! Не хочешь яблоко? не хочешь жрать!

И так... Спорт ввела. Болит всё от пяток до шеи. Но радует одно, если мышцы болят, значит они там есть!
Сегодня и зщавтра на выходном. Забежала ни минутку. Позлиться....
Сегодня устраиваем субботник на местном пруду, единственном в районе поселка. Мимо проходит дорога на дачи и "добрые люди" приноровились около родника выбрасывать мусор. Сами же, епть, за водой туда ездят! И сами гадят! Так что, поскакала за перчатками и вперед, форсировать помойку
Всем привет, ко вторнику вернусь.
А! Вес стоит, какая прелесть!

Аааа-ха-ха-ха Та же история!


АГХРРРРР!!!! Вычислить и заставить жрать все это! У нас тоже позасирали все, неужели приятно в мусоре сидеть по уши?