Видимо проблемы в голове

сегодня пробую взять себы в руки :
з:йогурт активия мюсли 110 ккал,мандраринка 60 ккал,чай зеленый
п:чай зеленый,сухарики 100 ккал,эклер 60 ккал
о:будет гречка с огурчиком соленым(хоть и может задержать воду-главное не жир)
у:будут отварные яйца 2 шт

кукла
Отчитайся, выдержала ли

Это точно.

Отрывок, из книги "Практическая интуиция в любви"

"Необходимо постоянно помнить, что вы наиболее привлекательны тогда, когда нравитесь самой себе. Более того, знание, что вы можете найти удовольствие сами, развивает чувство независимости, повышает уверенность в себе, что, естественно, ещё более усиливает привлекательность. А если у вас уже есть любовные взаимоотношения, то ваша способность находить удовольствие и усиливать свою привлекательность добавит остроты в удовлетворяющие вас отношения и, возможно, даже воспламенит те отношения, которые вас не совсем удовлетворяли."

да...уж..я ищу и нахожу удовольствие в еде

есть моменты, за которые вы меня будете ругать
з:йогурт активия мюсли 110 ккал,мандраринка 60 ккал,чай зеленый
п:чай зеленый,сухарики 100 ккал,эклер 60 ккал
о:будет гречка с огурчиком соленым(хоть и может задержать воду-главное не жир)
а потом: булка(где 350-400 ккал) и кофе
вообщем я углеводный маньяк
и еще+огурчик,2 помидора соленых-вода вся во мне

Поищи в другом месте! Ведь от твоего способа получения удовольствия, у тебя потом депрессия и ненависть к себе. Значит, это точно не то, что нужно тебе, для того, что бы себя любить, быть собой довольной и радоваться жизни. И вообще скачай эту книгу! Рекомендую! Она поможет тебе научиться любить себя и радоваться жизни!

моя проблема в моей работе-я ее ненавижу с первого рабочего дня(именно в этой фирме)-но пока без вариантов ок поищу

О, это страшная вещь (занятие ненавистным делом день ото дня!)
Как только появится возможность, меняй место работы. Или учись любить это! Старайся найти в нём плюсы, забыть о минусах. Или хотя бы не зацикливаться на них.

я в постоянном поиске с первого рабочего дня

Сегодня ем сумбурно,т.к. не продумала план еды,и ..следовательно неправильно
з:бутер с колбасой и сыром,кофе
потом пошел сумбур :2,5 мандаринки,
бутер(2 шт) из плавленного сырка с чесноком и майонезом,
пол бутера с колбасой,
малюсенький эклер

что это такое!!!!!!!!!!!! Из всего вышеперечисленного вижу только два не плохих слова - сыр и мандаринка. Эклер еще пусть будет ибо один, и в честь выходных.
Ты почему нормально то не ешь? И при этом хочешь не срываться? Понятно конечно что проще схватить бутерброд, чем что то готовить, но так и толку же не будет. Если и ешь такими перекусами так хоть ешь что-нибудь полезное!!!!
#77 -овощи
#77 - не сладкие фрукты
#77 - ПОЛЕЗНЫЕ бутерброды!!!!

Освободись уже от вредных для твоего животика привычек!!!
#77

хотелось бы,но видимо не судьба
это наверное сила привычки-когда хочется кушать проще открыть холодильник и слопать,то что там есть,а не готовить

Кстати о полезном-сегодня буду делать винегрет(уже все варится )муж предложил -а он кроме майонезных салатов ничего не употребляет -чего это с ним