гуляет по несколько часов в день

Пантерка,я открыла тему, где все твои фильмы выложила. Ты не против? Давай займемся этой веткой. Все, что найдешь, кидай сюда

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 463#420463

ok.

Сейчас была у соседки, ей 60 лет.
весит 50 кг , но не большого роста...
выглядит на 40-45...я с ней даже на ты обшалась
всегда и не догадывалась...

Она раз в неделю ходит в бассейн.
пару раз в неделю быстрым ходом, ходит в лес, по два часа.
Ездиет на велике. Работает. делает зарядку, упражнения,
круто...


надо всетки как-то взять себя в руки и начать хотябы
по часу в день гулять...

Многим людям нужен кто то,чтобы пинка дать. Наверно, мы из таких с тобой,мне пинка надо #77

мне пинка не надо...
мне такое не поможет к сожалению.

что мне надо - это прекратить НЫТь!

я себе из-за всего этого такой стресс создаю, так не довольна собой,
я польше двух суток даже заснуть не могла...когда увидела 94,1
и поняла что подсчет калорий мне не поможет...

#77
вот такие вот всплески эмоций и недовольство собой заставляют нас делать ошибки и издеваться над своим организмом и нервной системой. по-тихонечку, но верно давай идти к намеченной цели, а нервничать и не спать тут не поможет.

Привет!!! Вот, зашла познакомиться и зарядиться позитивом, а ты здесь мокроту создаешь
Да, забыла представиться, меня зовут Наташа. мне 21 год, вес, как ты видишь 88 кг.
В прошлом году кг на 10 постройнела с помощью метода Лисси Муссы, но потом поехала на базу, а там такие большие разрывы в питании и такие огромные порции, что поправилась на 4кг. Потом сразу поехала к будущей свекрови погостить, а она все: "Кушай, Наташенька, совсем исхудала, уж ноги-то поди не держат". Неделя такой терапии привела к возврату еще 3кг, а потом стало как-то и неинтересно даже. Позавчера решила снова собой заняться и снова по этому методу.
А как давно ты стройнеешь? какие результаты?

Зоя Владимировна Чернакова (творческий псевдоним Лисси Мусса, род. 23 августа 1950) — московский художник, член Союза художников России, журналист и писатель (популярная психология).

Вот пришла познакомиться поближе к одногруппнице))


Забегай в гости, буда рада

гыыыыы!!!!

кошка-матрешка....
худею всю жизнь...результаты отрицательные

Отставить упаднические настроения!
Ты же сильная! ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!!! Дорогу осилит идущий, вот и иди потихоньку, падая, поднимайся и снова иди!
И не забывай по пути радоваться жизни!
Я вот, почему-то в тебя верю!!!)))

ты очень симотичная, первые три фотки очень понравились))
#77