Значит временно откажись от РД, потом к ним вернешься.



Посмотрим

Галюнька, привет! Прости, что запоздало, но всё равно поздравляю тебя с днём рождения Настюши! Доче расти умницей-красавицей и не болеть, маме терпения, стальных нервов и много-много хорошего настроения!
Поздравляю с предновогодним весом и с лидерством по своей группе в марафоне!
Какие же ты вкусности-красивости готовишь! Мммм.... У меня аж в желудке забурчало и ЖРАТЬ захотелось
Я тоже в последние 3 дня что-то как-то много ем Реально всё время жрать охота, наверное КД не за горами Коридор калорийности не превышаю, но... всякие вредности в роток ко мне таки попадают К весам даже боюсь подходить, чувствую, что в понедельник следующий будет мне стыдно в марафоне отчитываться
Правда сегодня жарила пирожки с капустой, рыбный пирог и беляши с мясом - даже не дрогнула и даже мысли не возникло эту вкуснятину съесть Моя б воля - ни в жизни бы это не готовила, но бабушка сказала ХАЧУ. А поскольку стоять у плиты она в силу возраста уже не может над пирожками, пришлось мне полвечера скакать вокруг сковородки Вот, все родственники с восторгом щас пирожки трескают, а я с 18.00 ни-ни. А себе и Ванюшке я приготовила пюре картофельное и запеканку курино-кабачковую, лёгонькую и вкусную, ням

Так и я не люблю и не практикую, а тут полдня есть вообще не хотелось - решила воспользоваться...
Спасибо, ты где?

Неее, не вернусь - это точно! Нафиг мне акое надо, я уж потихоньку-помаленьку...
Оооо! Кто ко мне зашёл! Привет, Ленуль! Спасибо тебе большое!
Спасииибки! Только вот видишь, как я подкачала...
Вот-вот.. Я сейчас прочитала, что такое и в середине мц тоже бывает: и вес увеличивается, и жрать охота. А я как раз где-то попала.
мазохистка
Вот молодец! Я тоже после 18-ти не ем - только так вес потихоньку уходить может у меня. Как поем - всё, кошмар.

Сегодня питалась тоже не ахти как:
2 печенюшки с начинкой+чай
бут. с сыром
гречка+дом. лечо
яблоко
2 мандаринки+мал.кус. баранины
мч+мч
болит желудок - не пойму, чего не нра ему - наверное, есть просит. Надо скорей спать идтить.

Всем привет!

У меня сегодня типа отвесика в 300-400г, сойдёт, сегодня продолжаю борьбу с собой. Пью талую воду ( начиталась, наслушалась о ней, и снова взялась замораживать).





Сегодня у меня шейпинг: драю весь день квартиру.
Побежала дальше.

Умница!!!!!!
#77

Маладца!

Ух ты, как интересно! А я всё хочу просто хоть воду как-то правильно пить (чёт там перед едой за 30 минут по стакану и между ещё), но всё время забываю С утра такааая голодная, что 30 минут "до" я просто не выдержу Остальные приёмы пищи тоже расписаны чуть не по минутам и как-то даже не получается на кухню зайти за 30 минут "до"...
Блин, хоть стаканы, чтоли считать, мне кажется я очень мало пью. Или вот в бутылку 2-х литровую наливать воду и оттуда пить - сразу видно будет, сколько пью...

Это хорошо
а у меня еще елка стоит

Спасибо, девочки!


Вот и я такая. Но сначала пью воду, но не стакан, не могу столько, потом варю кашу, то да сё, что-то всё равно да хапну на ходу, потому и получаются с утра печеньки
Лен, я тоже очень мало пью, да и зачем стремиться к этим 2-м литрам? Сколько хочется, столько и надо пить. Я ж не могу булькать ходить постоянно.
Ой, Наташ, я сама только что её убрала. А уборка не получилась у меня - вроде взялась хорошо, да утомилась чего-то, углы разобрала, остальное - потом, как всегда

Сегодня в меню:
2 печенюшки
овсянка на полумолоке
салат (пекин.капуста+помидор+фета)+хлеб
творог 0,6%+мандарин+2шт. кураги
тушён. курица+ложка макарошек

Хорошая менюшка . Жди завтра отвесик.

надеюсь на это

Главное верить и думать об этом и мысли материализуются.

Точно! Пойду-ка я во сне подумаю. Спокойной ночи, Натусь!

#77[br]Картинки природа

severina
Спасибо, Наташ, такая картинка трогательная

Привет всем!
Сегодня я радуюсь отвесу в -900 Догнала свой бегуночек и даже обогнала на 100г. Надо пить талую воду, а не мч, оказывается

#77