у меня 1 раз тока ужин с гречкой был...
блин... засада!!!

гречка - угли... тем более если она у тебя жаренная. так что так... ну и исчо вес штука сложная, сначала вроде блины лопаешь и не толстеешь, а потом через 2-3 дня всё аукается.
у меня так: привес от обильной еды через день, после выпивки обычно отвес на след. утро, а через день опять привес; отвесы от "обильного" спорта сразу, но потом если "попить водички" всё на месте, а через день лучше.
короче... не рыпайся сильно и всё. держись.
стояние веса - это когда он неделю ни туда-ни сюда

ок.. посмотрим....

Неа, 1мин в одну сторону потом 1 в другую и так далее

1 минуту в одну сторону 1 в другую.... за 1 минуту я наш дом об бегу....

Так и пиши... живу во дворце... в палатах...

у меня ваапще можно только на месте бегать чтоб отжаться нужно уже мебель передвигать, что я в принципе каждый раз и делаю, когда дома занимаюсь: стол в одну сторону, стулья в другую

У меня одна комната почти пустая, там стоит диван, лежит ковер Зинин и "мешок" такой специальный для игрушек... и горшок
Я там упражняюсь... вот потеплело можно кроватку Зиныча туда перевозить, а то холодно там было в морозы.

зависть теперь у меня

ну у меня и во второй комнате вещей не больше только стоит еще такая убогая стенка (хозяева квартиры привезли старую) ну и в дополнение к дивану Зинина кроватка. Там я тоже иногда занимаюсь... когда Зиныч сидит в кровати и ждет пока мама до занимается... иначе ляжет просто на меня и не даст пресс до качать

А еще у меня нет штор... (7 этаж) тока на кухне жалюзи... соседи напротив (метров 200) наверное завидуют моим вечерним приседаниям

а вот это жесть! у меня соседи метров 15 наверное, я когда занимаюсь всегда жалюзи закрываю, чтоб не пугать народ

ой ладно, ты прибедняешься!!!!
Мне почему-то представляется картина как мужик из дома напротив вышел покурить... а я хулахуплю....И он своей жирной жене килограмм под 100 кричит "Тамар, иди глянь как девушка обруч крутит!" И эта жена его вытерев рот от чипсов со скрипом поднимается с дивана и идет смотреть.


У меня прям второе дыхание открывается!!!

у меня такого экспериэнса в джиме, т.е. в зале много. я когда занимаюсь, особенно активные мемберы сидят и смотрят. Даже муж сказал, что на меня уже глядя, устаёшь
вообще во мне мало эксгибиоционизма, но если уж жирняк сидит и смотрит, чувство это во мне просыпается

Тамара , я бы не встала

ой ржу!!!
во мне вынужденный эксгибиоционизм...
Шторы хозяева притаранили, тока они такие отстойные как стенка и та вешалка которую Зина приговорила Вот я их и не вешаю... А купить в Икее например не можем, т.к. муж мой покупает все под интерьер... А какой у нас интерьер? Диван и ковер (ковер классный, веселенький для Зиныча покупали)...
Так и живем без штор... может повесим когда-нибудь...