Танюшка, привет!
Хороших выходных

Таня, привет! Посмотрела твои последние фото, сравнила с начальными - результат очень заметен! Особенное в области живота и лицо очень схуднуло. Молодец!

Таня, привет!

Хороших и солнечных выходных тебе!

Lady_A
Донна Роза
chernaja_kowka
привет, девочки!
Спасибо вам!
Все еще чувствую какое-то отвращение к еде, но все равно стараюсь есть по плану.
з. 2 запеченных картофелины, огурец, помидор, мороженное покупное (стаканчик фисташковый)
перекус нектарины 2 шт
обед борщ
перекус нектарины 3 шт
ужин: борщ, тушенная говядина (100 гр)
перекус нектарины либо ряженка

Итак, вечером в гостях вместо последнего перекуса было съедено 2 блина. Посмотрим, что завтра весы на такую дерзость мне ответят...

Танюш, привет!
Я это.. вернулась

Тань,я хочу тебя похвалить, ты большая умница! Очень хороший результат, давай также не сбавляя темпов.

Я думаю, ничего страшного. Ведь всего 2 штучки. Совсем прям от всего себя ограничивать тоже как-то не правильно. Понемножку все можно.

Привет, красавишны!

Вес сегодня 92,05. Не критично, но прибавка есть. Да, Любаш, правильно конечно было попросить эти блинчики с собой и утром их съесть, но я решила, что я слишком быстро сбрасываю вес вроде это именно то чего я хотела, но с другой стороны это жуткое чувство от запахов и еды, дать возможность коже немного подобраться. Нет, конечно я не прекращаю худеть, но темп по полкило в день меня настораживает, я бы хотела терять в день 50-100 гр.

Вот прям целиком и полностью с тобой согласна. Слишком быстро - это не есть хорошо. Всё наладится.

Любовь74, спасибо, моя хорошая, за поддержку!

Итак, что сегодня с питанием.
завтрак, овсянка на воде и молоке с медом (еле влезла), банан, мороженное 100 гр.
обед. борщ с йогуртом вместо сметаны и зеленым луком, пару криспов
перекус нектарины
ужин тущеная говядина, может еще половник борща или немного отварной свеклы, но ее вечером не рекомендуется (крахмал)
И будем смотреть что завтра будет с весом, если будет хоть небольшая прибавка буду пересматривать, на плюс я не согласная.

Заглянула в холодильник, да у меня полно овощей, так что ужин: говядина и салат помидоры, огурцы!

Отвела душу?

Ага, уже второй день отвожу В остальном буду стараться без нарушений и посмотрим что с весом завтра будет

ой, Танюшка, мороженое.. сегодня слюной чуть не изошла рядом на детской площадке парочка так сладко его ела. И муж, как будто подслушав, на вечер купил литровую пачку. Но я держусь. Может с утра чуток попробую, но надеюсь отойдет

Ммм, вот хитрюга: мороженко с утреца, чтоб к вечеру все калории уже рассосались Ну и правильно, получается прям как по Миримановой-если очень хочется, скушай до 12-ти