Юлиик, привет)))
...потом домой! готовиться к рабочей неделе, настроить наконец.то модем!
чето замоталась я за выхи! не отдых, а беготня сплошная))
затооо... купила:
- шарф, очки, всякие женские штучки.

58.6
а нефиг жрать шоколадки тоннами!

такое вот питание:
завтрак:
-творог 100гр.+ сметана+сахар+кофемол
перекус:
-10 орешек в панировке кофейной
обед:
- капуста туш. + 2 котлеты+ хлеб
+ 4 черносливины сухих
ланч:
сыр колбасный 1круж.+1 хлебец
ужин:
(эх...как обычно....!??????)


купила в аптеке витамины Мерц! уже начала пить. хоть бы помогли...иначе скоро лысая буду..не дай Бог..волосы страх как лезут((((

58.1

это замечательно


я тут страдаю по шоколадкам, прихожу на кухню, нюхаю ее, а ты там оказывается их за меня лопаешь?
на этих выходных моя очередь

~Milka~
лопаю шоколад наверное за весь форум!
но вчера ни-ни!

я пытаюсь питаться интуитивно. и не сильно ограничивать себя в чем-то...иначе срыв обеспечен!))
я лучше буду медленно худеть, но без ущерба своему здоровью и психике!

меня интуитивно тянет не на то

так и меня! подводит интуиция моя!

я научилась цитаты вставлять!!!)) .... с телефона!

п.с. вчера люстру в свое гнездышко купила!)

ну потому что наши желания перебивают потребности очень трудно отличить

расскажу что ела!

завтрак:
- хлеб+ сыр+ ветчина
перекус:
-2 маленьках яблока+ персик
обед:
- овсянка+ 1котлета
- кофемол с сырком глазированным 40гр.
ланч:
- яблоки
ужин: ??

чето прям моя интуиция "просит" яблочки!)) ем и ем!)))

чет я выпала из форума, но мееедленно стараюсь худеть! да! есди кому интересно?
на сегодня 58.0

Молодец Пора двигать линеечку

спасибо, Сонечка!))
я как закрепится вес..так и поменяю линеечку) надо бы еще команду не подвести за эту неделю!

Тань...у тя как всегда и смех и слезы)))))Я тя когда читаю-всегда улыбаюсь....Ты чудо в перьях-чес слово)))