Девочки, отчитываюсь!!!
вчера день прошёл на ура!!! за день съела 2 яблока, 5 мандарин, 3 апельсина и пачку творога. спать легла с небольшим чувством голода. проснулась в замечательном настроении. сегодня позавтракала овсянкой))) не люблю, но надо.... с обедом и ужином ещё не определилась...

привет, Вишенька!!!
интересный список продуктов. это у тебя такой разгрузочный день был?


у меня тоже так, когда придерживаешся правильного питания, то вечером очень хочется кушать, но если выдержать и не налопаться на ночь, то утром такое чуство гордости за себя любимую появляется...

***Вишенка***
молодчинка, мне такое меню по душе, фруктики - это витаминки, а творожок - порция кальция и минимум вредных жирочков. Правда каждый день так думаю нельзя, надо бы сегодня организм белком побаловать.

кисюля
pink_angel, это у меня, девочки был вчера разгрузочный день))) такая лёгкость сегодня целый день!!! а на улицу вышла, такая погодка!!! весна, весна, весна!!! не могу даже надышаться этим воздухом!!! настроение супер!! ! когда же я уже избавлюсь от этих тяжких кг????!!!!!! тогда наверное вообще взлечу!!!)))
итааааак, как уже говорила,
Завтрак-овсяная каша
Обед-два помидора с укропом и 5 ложек картофельного пюре.
Больше есть не буду, потому что не хочется вообще ничего!!! какое-то чувство сытости... чайку попью и всё)))
да, девочки, как же всё-таки стремление и желание похудеть преображает полностью всё сознание!!! жизнь прекрасна и скоро я буду такой же прекрасной!!!

вот умница! вот это настрой!

Лена81, спасибо))) да, да, да!!! вот такое настроение!!!

***Вишенка***
просто гипер позитивчик! Умница, так держать! Ни шагу назад и только вперед!!!!

только так!!! и никак иначе!!! давайте тоже на позитив настраивайтесь!!! летом будем фотки в купальниках выкладывать!!!)))

***Вишенка***
ох, поскорей бы... так хочется настоящего солнечного тепла и красивого тела ... красивого собственного тела

и не говори!!! хочется, чтоб на тебя глазели, а не на стройных красоток самой смотреть и думать-ну на фига я так разожралась?????!!!

и будут на нас слабаки смотреть и думать:

Какой отвесик? или не взвешивалась?
Так точно, ягодка ты шана! позитиффффф

ya.Ponka, взвешиваюсь теперь каждый день. только вот у меня весы то обычные... граммы не показывают((( поэтому всё ещё 91 кг!!!)))

Мда..., твоему терпению можно только позавидовать.....я тут каждые 100гр уже отмеряю........

Я вот тоже планирую РД на среду, только еще не решила фруктовый или кефирный....

Вишенка, а ты видела тут конкурс есть, маленькие вещи называется, я вот например уже сфоткалась в джинсах старых, они у меня на коленках и застряли, а юбка только на талию влезла, и футболка у которой рукава короткие мне в руки впились, так вот я в таком смешном виде сфоткалась, зато потом когда я в это влезу наконец-то выложу ы конкурсе, до и после, так что давай присоединяйся!! Мне кажется оч классный конкурс!!!