ужас.. Хотя.. да ну и что.. все равно ж видно, что худеешь..
Я когда в спорт зал ходила там стояли электронные.. разница с моей механикой была ну.. полкило максимум.. притом там взвешивались в одежде, в кроссовках..

Tata4ka_live
справишься!
я с тобой))


и да, уже прочитала такой вопрос, но ответа не увидела твоего..
говорят, что когда бросаешь курить,набираешь вес..(

Как разживусь, куплю электронные

Да возможно, но чтоб сразу в омут с головой, ни кидаться, решила сначала перейти на правильное питание, и чтоб спорт был конечно А после этого буду бросать курить

Tata4ka_live
Я не сомневаюсь в тебе

Tata4ka_live
А сможешь бросить?) У меня все знакомые бросают, и бросают... уже лет 5 последние)
А каким спортом занимаешься?

Я буду старасться
Домашним на скакалке, пресс, отжимание, сейчас осваиваю йогу , а так в основном элементы аэробики

Спасибо родная, вместе мы свернем горы

Tata4ka_live
А я не умею отжиматься

Мое меню на завтра
Завтрак овсянная каша(на воде) с яблоком, и ложкой мёда и цикорий
Обед Пирог, огурец, чай простой
ужин творог и яблоко, йогурт

Tata4ka_live
А чего пирожок не с утреца?

А забыла написать, сегодня позанималась физрой. Ленивый пресс 60, на скакалке до первого пота (минут 5) Изучение йоги (20 минут), изучала как правильно дышать Буду продолжать изучать, и после этого вырубилась сразу. И никого снатворного не надо

Захотелось овсяночки, сэр А пирог в обед как раз будет то, и сытно, мне же завтра на сутки, а там то нервишки мои пошалят. Без этого ни куда. А пирога поел и по фиг на них, счастливая буду.

Tata4ka_live
Умничка Жаль мне йогой не позаниматься Данилка явно не даст

или тяпа начнет играть, как со мной)))
Да я тоже толком, но по 10 раз в день получается, а то руки вообще слабые стали