CheRNobURkA
Спасибо! (надо и мне научиться такие красивые картинки вставлять)


Ванильное небо
Куплю сегодня себе горький шоколад, а то лизать конфеты, выше моих сил

Полность согласна, но жиров меньше и сухофрукты намного полезнее...щас сравню

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

[?] Фруктова смесь, 100.0×грамм 457 54 23 8

[?] шоколад горький "Бабаевский", 100.0×грамм 545 37 39 11

вот как -то так ...

Спасибо! Разница не большая. Утром одну дольку шоколада думаю не страшно.

Не за что! если сильно хочется, то утром можно всё (в умеренных количествах соответственно ), а то сорваться можно, если сильно себя ограничивать...я начиталась у девчонок в дневничках про БЖУки -вот стараюсь укладываться в лимит, не всегда правда получается
Как к разгрузочным дням относитесь?

Боже.. какая радость. Буду горький шоколад трескать, я его люблю

иринабоб
Приветик!
Присоединяюсь к вашему разговору о шоколаде.Так же могу сказать, что с утра шоколад не навредит в разумных пределах.Так, что ешьте девочки и наслаждайтесь!

Ага, только норму надо знать

Топатушка
С нормой проблема будет

А что такое БЖУки ? к разгрузке отрицательно, ОДин раз сидела-давление сильно упало-было очень плохо на следущий день.

METEORA
Я поняла, что только одну дольку шоколада -10гр можно.

Обед
-борщ
-чай зеленый без сахара


Сегодня холодно и аппетит появился- хочется своих пельменей огромный тазик навернуть с каким-нибудь соусом. ох...А придется пить воду.
Пошла обруч крутить

А у меня вчера в меню значилась обязательно полоска горького шоколада (так понимаю 20 грамм)..послала маму в магазин, мы же вместе преображаемся с ней)) так она решила купить получше..купила Линдт 85%...брррр...гадость...посмеялись с ней "понятно почему такой надо есть...его много не сьешь"...лучше бы купила обычный подешевле и не с таким процентом

Ммммм, борщик тоже очень вкуууусно!
Пельмень нам только снится!

МЫ СИЛЬНЫЕ! А борщ без зажарки, для детей варила.