Нагрузки вещь полезная, даже незаменимая!!! сегодня я себя шопингом "нагружаю"! )))

я где-то читала, что при шоппинге теряют больше каллорий, чем от занятий спорта

а я на аэробику, наверно, сегодня поеду)

Оляля)
Спасибо

Приятно в понедельник отдыхать!
У меня тоже сегодня выходной

#77
Заходи в гости

вот я все хочу зайти, но не могу, у тебя что-то с ссылкой на дневник

ХОООООЧУУУУ И КУПЛЮЮЮЮ
#77
только хочу, чтобы весы показывали 50
#77

Я тоже такую штуку хочу!

в ней столько вкусностей полезных можно готовить, ммммммм

Даааа, и вкусностей и заодно полезностей!
закажу мужу, пусть подарит на новый год

я пока незамужем
но мч знает по пароварку, но до НГ так долго ждать) мы решили с мамой в ближайшее время ее приобрести

http://lady.mail.ru/article/428958

* Снижать вес – не лучшая идея. Жир почему-то в первую очередь уходит не из проблемных мест, а из молочных желез – и они сразу же обвисают пустыми мешочками. А вот откладывается он в них уже после того, как округляются талия, живот и бедра.

* Считается, что с каждым набранным килограммом левая и правая грудь поправляется на 20 г, а сбросив 10 кг, вы отнимаете у обеих «половинок» бюста по 200 г. Дабы избежать подобных неприятностей, старайтесь лучше поддерживать стабильный вес.


я в расстройстве

ОООО НЕЕЕЕЕЕЕТ
померила, перед тем как я собралась худеть ОГ был 88, а теперь 86
у меня КД практически закончились, может в этом дело?

нет нет нет нельзя в груди худеть

под грудью у меня обхват 73, раньше разница между ОГ и под был 12, а сейчас 13

все, запуталась окончательно

ты чегоооооооо? ~Milka~
не знала, что первым худеет грудь????

Да и зачем тебе большие сиськи? чтобы в старости до колен отвисли???

Лакомка
да знала, но почему то в этот раз не задумалась об этом

они и так небольшие а что же дальше будет?

так, что я сегодня съела
завтрак
гречка с тушенкой ( не глубокая мисочка, где-то 3 столовых ложек)
чай не сладкий
половина свежего огурчика
2,5 печеньки "Юбилейное утреннее"
2 хлебца

перекус
яблоко
два бутерброда: варенная куриная грудка, огурчик и все это на хлебце

Обед
бульон куриный с морковкой, там чуток еще совсем картошки плавало
хлебец один
кусочек мяса запеченного( примерно 10 см длиной, 5 см шириной, 1 см высотой)+ макароны (3 ложки столовые), все это разогрето в микроволновке
еще я пару раз макнула вилкой в сырный соус


Уууууух, что то я много наела