Я в шоке !
Утром встала, живот опухший какой-то, ну думаю : все привес.
Подошла к весам : 80,2

Сегодня картофельный день, сейчас варится у меня картошечка 4шт.
Мои замеры после 4дней диеты:
грудь - 99,5 (-1,5)
под грудью-83 (-3)
талия-82 (-3)
миним.талия(затянутая)-69 (-4)
бедра-108 (-1)
1бедро-60,5 (-1,5)
колено-41 (-1)
рука-31 (-0)
шея-33,5 (-0,5)


Моя мотивашка:

#77
картинки

анджелина, отличная мотивашка!

Спасибо Чайничек!



Сегодня ела пресную картошку, более или менее насыщает
Правда зверски хочется чего-нибудь путного: посытнее и сладкого, все рецепты в уме перебрала

Потом пожевала жвачку, вроде как во рту оказалось что-то сладкое и успокоилась
Жду не дождусь дня, когда фрукты будут, уже помело заготовила

анджелина, меня вот что удивляет: ты тусуешься здесь почти два месяца - и опять "чудодейственная диета"

Ну замедлишь ты за 10 дней свой обмен веществ... Ну потеряешь кучу мышечной массы... Дальше что? Всю оставшуюся жизнь так питаться будешь? Нет? Ну так все тогда обратно вернется, только вернуться не мышцы, а жир... избавится будет сложнее (организм-то привык обходиться малой калорийностью).

анджелика:

Я хочу скинуть кг 5-6 и потом уже соблюдать ЗОЖ, потому что когда я себя сильно не ограничиваю, вроде ем нормально, чего-то расту (вширь)
К сожалению, калории нормально считать не умею

Утром встала на весы: 79,6
На сегодня у меня говядина.
Вечером отпишусь

Всем привет!
Вера сидела на говядине Фу"! Ешь секунды, потом из зубов час выковыриваешь.
У меня привес 200грамм. (с выходных в тбз не ходила по больш.)
Сегодня я на фруктах
Если что вечером выпью сенны.

Утром почистила помело, буду с удовольствием его есть.

Чегой-то я забыла об этом фрукте... Нужно будет подкупить...
анджелина, если уж решила на строгой диете, то держи ее до конца... Иначе опять по кругу побежишь....

Согласна, и станешь даже больше, чем была в начале. Держись!!!
#77
анимации

Не боись, прорвемся!!! Помни, скоро лето, пляж...

Всем привет ! Вчера было помело, киви, 2яблока.
Живот вспучило как у беременной.
Ладно хоть чуть-чуть в тбз сходила
Еще вечером ко всем радостям вирус на комп подцепила
(хотела фильмы с нета скачать, на тебе: доступ к системе заблокирован и отправьте смс .....)
Но сейчас все пучком, на работе в нете нашла код разблокировки
Кстати, я сегодня 79,2
Ела сегодня огурцы, сдадкий перец, ща морковку начищу

Перед сном мне было фигово: ДУМАЛА помру без сладкого и я съела целую шоколадку с орехом
Утром встала какая-то опухшая, подошла к весам : пипец, 80,2

Сегодня кефир, но че-то меня он не втыкает
Попробую пить цикорий с молоком , если что кефир завтра

Привет ! чего это ты? давай так... Как только срыв - не продолжаем диету, а пробуем 1 неделю по диону составлять меню... 1 неделя - это же не много? А если не пойдет, тогда думать будем...