Ауууу......... Как отвесики?

Х МАЛИНКАХ
Настасья
Аnka
Prelest6
Lee
Морковк@
Лиска
Bonita
Organza
_/\Ен@_
angellira
Ирина
Бонжорно синьоры и синьориты!
УРА!УРА!УРА!
У меня отвес киллограмм!!!
Думаю виноваты отруби! С горшка не слажу,все нормально,думаю кишечник был забит шлаками. Хотя у меня не было никогда с этим проблем. Сегодня опять наемся отрубей! Они вкусные!!!
В бедрах потеряла 1см,ленту держу слабо.
Но 58 кг для меня нормально,летом я всегда вешу 58кг. Той зимой я была 56кг. А вот 54кг последний раз весила когда работала в 2007году. До беременности я была 50-52кг,правда мне и лет было 32.
Мне и сейчас не дают мой возраст,опять же ребенок не большой,а когда худеешь просто супер. Думаю если и с вами не получиться,пипец полный... До этого не получалось,как я уже писала,домохозяйки все тучные и я для них стройная,не на кого ровняться. Я очень завишу от круга общения. Мне важна поддержка.
Девушки,если что увидете не так ругайте меня,советуйте.
Вы молодые,модные вот я с вам и подтянусь!

С отвесом тебя! Теперь надо его удержать

Совсем не жесткие диеты! Все девушки,которые ко мне приходят придерживаются ЗОЖ. Можешь почитать их дневники,а все читала и могу точно скозать:жеских диет нет. А разгрузочный день советуют всем делать раз в неделю и у всех разный. Посмотри табличку уАnka. В историях успеха есть статья о яйцах,если ее открыть,то после нее статья мужчины и он приводт расчеты как раз на серьезный вес,очень интересная статья,посмотри.
Конечно наши с тобой пути отличаются,у нас и конституция разная и метаболизм.Но это не должно мешать нам стать приятельницами и помогать друг другу.
Очень рада что ты уже выбрала для себя путь и у тебя хорошие успехи!
На все 100% тебя поддерживаю!
Главное не навредить здоровью!

Привет))))Как тебя зовут можно узнать?))
Я поздравляю тебя с отвесом громадным таким!!!Тоже отруби хочу начать употреблять)))За праздники мне думается во 2 кг шлаков

С отвесищем!

жирик

Мои поздравления))))

а кто советует?

да ради бога,кому это нравится и подходит,я ничего против не имею,просто у меня своя программа.А где эту АНКУ искать?дай ссылку

Жирику медалька за рд))) Вас таких трое самых-самых)))
#77


Вот ту живу я и табличка. А по разгрузочным дням можно спросить у яндекса.Информации очень многою Основных задач у РД три. Настроить организм на нужный лад (не заглатывать все подряд) очистить от накопивщегося. дать передышку. Диетологами РД рекомендуется не чаще чем 1 раз в неделю. (иначе худо мышцам) Если есть в местной поликлинике диетолог, можно поинтересоваться у него на сию тему. Т.к. при заболевании почек, кишечника, беременности и кормлении РД НЕ рекомендуются.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=720

#77
Это я летом с сыночком! Папа фотографирует.
Август,я 58кг.
Сейчас я такая же после похудения с вами,только брюнетка.
Зимой я второй год брюнетка,а к лету опять перья.

жирик

ну какой же ты жирик?))))))))))))))))

отлично выглядишь)))и сынок такой милый))

Выглядишь просто замечательно!

Лиска
Prelest6
Bonita
Спасибо за поздравления,я вас тоже поздравляю!!!

Вот это да!!! Кто мог подумать...


Мня зовт Алла,будем знакомы!!!


Полностью тебя поддерживаю! Каждому все идивидуально подходит!


#77

жирик
ты симпатяшка!и сынуля-лапуля!