За вчера выпила 4л воды, прошла 20 км

Все же буду чаще взвешиваться. Пока одна худела неспешными шагами (по килограмму в месяц), и раз в месяц хватало, а тут хочется чаще. Главное без фанатизма Если пойму, что это влияет на мое пищевое поведение, то пересмотрю свое решение. А линеечку буду двигать раз в неделю. Присоединюсь к Ксю***, сделаю отчетным днем субботу, одной как-то грустно Да и мне запомнились аргументы про субботу, считаю, что этот день больше подходит к моей новой философии в отношении еды, ибо отчёт в понедельник направлен на то, чтобы был стимул не есть в выходные, а суббота - чтобы если съешь что-то в выходные, то не переживать из-за этого. А когда остальные взвешиваются не могу вспомнить, вроде как большинство каждый день, или не строго раз в неделю. Немного скучаю по дружеским марафонам на форуме..
Сегодня уже не буду вставать на весы, взвешусь завтра, а то я сегодня проснулась в 5 утра (зачем-то) и уже успела литр воды выпить

Привет!
О, давай присоединяйся))
Наташа отчитывается по понедельникам))
Насчёт субботы: вот я вчера была в гостях на кофе с тортиком)) и шла туда совершенно довольная собой, похудевшая. Подруга спрашивает "Ты будешь торт? ", а я " Конечно, один кусочек мне не сможет навредить" Это прекрасное ощущение...
И никакого понедельника впереди как "дамоклов меч"... Во вторник я бы к ней пойти с тортиком не смогла))

Я по марафонам совсем не скучаю, это гонка, это разгрузы накануне взвешивания... Были и были, а сейчас и так хорошо. Всё меняется...

А я на них прям хорошо худела, но это баранья упертая натура. А разгрузы мы четко устраивали по средам, уж не помню почему, но было решено, что это самый продуктивный день

Точно, вспомнила, что Наташа говорила про понедельник!)
Да, приятно, что можно съесть что угодно, не испытывать при этом чувства вины, и снижать вес! Для меня еще и абсолютно новое ощущение

А марафоны хоть и были гонкой, но там где я была на форуме все проходило спокойно, без призов, просто чтобы объединиться) И разгрузов накануне взвешивания я не помню, наверное я просто не азартный человек

У нас тут были групповые похуделки. Я даже вела их какое-то время. Общекомандный вес за неделю. Вернее отвес Как-то дружно было и по домашнему. Потом придумали какие-то формулы или еще чо, не помню, тогда уже редко заходила, и все рассосались

Жаль конечно, но что делать, все меняется.. Сейчас и людей в целом мало тут

Девчонки, привет!
Да, у меня по пнкам контрольное взвешивания, но вообще я каждый день взвешиваюсь, поэтому могу и в сб за компанию вам вес присылать))

Компании всегда рады

Воды сегодня выпила 3.5л, но я еще в процессе
Прошла 10 км. Решила пока снизить нагрузку на ноги, ну его нафиг, ноги болят от усталости уже Хочу отметить, что я много хожу не потому, что хочу сбросить побольше (это не работает когда ешь по голоду, у меня по крайней мере ), просто мне в удовольствие, что стало легче ходить, пусть и не кардинально, но ощутимо. Но увлекаться не стоит))
Обои доклеили Теперь жду когда привезут ламинат

Вес сегодня 115.1, за неделю минус 2кг. Не зря воду пила, отеки поменьше стали!
Основные заветы по питанию на этой неделе не нарушала

Рита, привет!
2 кг - крутой результат! Поздравляю!!!
Обои доклеели - это прекрасно! Ждём ламинат и фото новой комнаты потом!

Спасибо, Наташа

Урааа! Отличный результат! Ну раз питалась аккуратно и много ходила, то и понятно, что отвесила отлично!
Очень рада!

Спасибо, дорогая С питанием по диетическим меркам не все супер, присутствует и жирное, и жареное, и сладкое. Так то для такого веса и не особо быстро вес уходит Но пока меня устраивает, не хочу поторопиться и все испортить))