Привет. Доброго дня.
Результат конечно впечатляет. Но вот на своем опыте знаю, что если быстро терять то появляется проблемы с кожей (виснет). Она просто не успевает подтянуться. Как у тебя с этим?

Для твоего веса это нормально. Не катастрофически много. И закономерно в октябре ушло меньше.
Когда я худела с 80ти кг, но помоложе была, то по месяцам: 7кг,6кг,2 кг, 3кг,3кг
Первые два месяца шлаки уходят, вода, а у меня отеки были жуткие. Я уже писала, что уходу воды рада ничуть не меньше, чем уходу жира. Учти, я маленькая 158см, поэтому вес вроде не очень большой. На самом деле, для меня - большой.

Я тоже так думаю, 5 кг в месяц - нормально. Кожа пока не обвисает. Но если учесть возраст, то - это неизбежно, к сожалению.

Молодец так держать. Желаю побольше будущих отвесивиков

Приветики.

Можно немного помочь коже: крем, масла, обертывания. Ну и не спешить с похудением. Я себе постоянно напоминаю: мне не нужно быстро худеть.

Удачи!

Вот, девочки. Меня каждый раз эта фраза настораживает. Что значит быстро?
Не нужно быстро худеть, когда у тебя ИМТ 24,8 , но ты хочешь ИМТ 23. Вот тут некуда торопиться.
Но если надо скинуть 20, 30, а то и больше килограмм, и при этом не надо быстро, то когда у тебя будет более-менее нормальный вес? Никогда. Потому что пока ты не торопишься, время идет, ты все равно толстая, тебе просто надоест годами худеть без видимого результата.
Ну, мне бы надоело.

+ 1000

И у меня то же +
С добрым утром.

Моё мнение: лучше медленно, но верно. Для меня это слишком большие риски:
опущение почек (итак немного опущены)
обвисание кожи (насмотрелась ужасов, чур меня)
растяжки
Ещё тут и психологический есть момент: тело уменьшилось, а мозги еще толстого человека. И поведение соответственно толстого человека.
Быстрое похудение - это рывок, разовое такое действие. А потом многие возвращаются к старым привычкам в питании и образе жизни (теперь то можно, цель достигнута), и возвращается снова лишний вес. Таких примеров много и в жизни и на этом форуме.
Ну это моё мнение. А у каждого своё собственное конечно.

У меня небольшой отвесик, но даже фиксировать его не буду. День тяжёлый и неприятный выдался, вечером пришлось расслабиться, выпила 3 рюмочки коньяка, ну и закусила, конечно. Завтра жду привес.

Беда в том, что после медленного похудения он тоже возвращается. Он возвращается после любого похудения. Не обязательно до прежних цифр, но откат всегда есть.

Добрый день всем пусть он будет добрым!
Как ни странно, но у меня отвес 400 граммов. Видимо, вчерашний продолжительный стресс съел все набранные мной вечером калории.
Сегодня уже нормальное настроение, возвращаюсь на праведный путь, а то, что-то я совсем расслабилась, почти ничего в октябре не отвесила.

Завтра жду привес, а его и нету)) Организм сказал:"Слушай, дорогая, я знаю, было нервно, ноя хочу тебя поддержать, потому что я знаю как для тебя это важно"
Поэтому будем оправдывать такую поддержку, правда?
Едем дальше, с верой в неотвратимость результата

Вчера слопала пол-шоколадки, подарили в знак благодарности за пустяшную услугу, хотя я просила не покупать. Сегодня без отвесика.

Главное, что привеса нет Привет.