какой он у тебя зловредный))) ты ему внуши, что это было что-то диетическое, а булка ему только приснилась))) авось пронесет

Сафора, ты такая стройная на фото, для чего тебе худеть?

Светлана88
светлана, так ведь обычно худеют то худые!!!!

у меня бабушка всегда так говорила. и ведь правда, большинству худеть -то и не надо вовсе, но все же хочется быть вообще на высоте...

Ага))) Только на этой фотке во мне как раз 64 кг))) Это моя мотивашка)))) До идеала мне еще 4 кг скинуть надо))

Очень красивое и тело и фото ...да поздравляю всего неделя и по-моему у Вас не будет 4х кг...молодец поражаюсь силе воли.

Думаю не страшно, у всех бывают такие "срывы". Я вот сегодня уже вторую кружку растворимого кофе с молоком пью. Ну нельзя быть уж слишком хорошими
Маш, а у тебя какой обручь??? жимфлекстер или с массажными шипами????

Я себе купила в спортмастере. Собственно там одной фирмы они были, только разных цветов. С массажными шипами у меня.

Ну вот собственно как я и думала.....Мой организм оказался оооочень злопамятным... Сегодня с утра +400 грамм(( Вы представьте... За одну несчастную булочку сразу 400 грамм. Ну как так можно? В общим мы с моим организмом друг друга поняли. Постараюсь больше его не испытывать вкусняшками. ))

Сафора
Доброе утро!!!!!

#77 так хочется поделиться солнышком и хорошим настроением! это тебе!

+400 не беда! что быстро набролось- так же быстро и уйдет. следующий раз хомячь эти булки утром.

Спасибо))))) Какая красота)))))

приветик, не переживай, быстро пришло, быстро уйдет) что сегодня кушать планируешь ?

Ну на завтрак я сьела 2 яйца, 1 хлебец гречневый и салатик из помидора и капусты(заправка кефир)

На обед планирую котлетку паровую куриную и овощное рагу

А на ужин творог с изюмом

Если перекусик захочется устроить, то овощи свежие будут

Давай тоже пиши меню завтрашнее и сегодняшнее, у меня фантазия не работает. Может у тебя что-то подгляжу..))

Сегодняшнее чуть выше написала. А завтрашнее.....у меня не получается заранее писать. Я пробовала, но когда просыпаюсь с утра бывает такое что не хочется есть то что запланировала а хочется совсем другое.))) Так что буду каждый день с утра планы на день писать лучше)))