Не, пока нет. Хочу сначала немного концептуально определиться.

Мда.....чет я не подумала Значит без чеснока

хрена им а не без чеснока, им своим салом и шаурмой можно вонять а мне чесноком нет? дык там еще на обратном пути будет водка питься, а мне без чеснока.

тада ладно....воняй...

....

не туда влепила пост

сорри

Та живи
Но вот, деуки, если б я так ела, я бы худела, как миленькая. Если кто-то при таком питании не худеет (впрочем, что такое стандартные порции на глаз - это, конечно, большой вопрос), значит, кто-то чего-то недоговаривает.

да просто ТАК надо питаться регулярно и постоянно, а не как некоторые....
А стандартные порции, вообще-то, я знаю как выглядят и сколько весят- 2 мес. все-таки считала

Сталин вернулся

Собственно, об этом и речь. Выкладывать меню в образцово-показательные дни - это такой вариант пускания пыли в глаза. И вот, например, я, искренне желающая помочь (а херли, тут разве не худеем вместе?), чешу репу: что советовать, когда меню если не образцово-показательное, то, вощемта, вполне приличное? Да ничего тут не посоветуешь, кроме как "да-да, детка, так держать, молодец, килограммы обязательно расстаят". А килограммы никуда таять особенно-то не собираются, потому что на один образцово-показательный день приходится два-три не таких образцово-показательных, когда меню и выложить-то стыдно. И не прикопаешься ж к тому, что не выложено, правда? Поэтому Лёля, вроде, и молодец, и не худеет одновременно.

Да, хреново, это между нами говоря. Я вот когда свои последние кгшки набрала, я ж тоже жраль. Пять дней жраль как не в себя.
И нет бы честно все в дион заносить, что хотяб сейчас иметь представление сколько я тогда нажраль и сколько это теперь будет уходить... Хер там! Не то что тут выложить стыдно было, так даже в дион рука не поднималась это занести. О така херь.

Я вот другого не понимаю. Ну, ладно, если бухаешь, тут все ясно - отеки гарантированы. Но как можно на просто "жрать" за 5 дней набрать кгшки (то есть явно больше одного)?

я, если честно, тоже этого тупо не понимаю.
По мне это означает, что всё остальное время человек жутко недоедает, если за несколько дней сразу могут твёрдо прилипнуть несколько килограмм.
чешу репу.

Не знаю, честно. Но три кило наела ровно за пять дней. До этого не наедала, но сами собой прицепились 700 гр. (Правда там дело к КД шло). Итого 3800 на первые две недели после того как курить бросила. 1700 ушло уже, остальные добиваю.
Говорят, слегка метаболизм замедляется, когда курить бросаешь. Так что разгоняю его по новой.

Я периодами пытаюсь бросить курить. В самый первый раз за месяц некурения я набрала около 2-3 кг, потому что жраль. Ну, собственно, после этого месяца я и начала в первый раз худеть с 65.1. До этого вес был в районе 62-63. Там, правда, еще наложились январские праздники, так что вычетаем из этих 2-3 кг отеки от алко. При этом жраль я постоянно, даже мне, не привычной на тот момент к диетам и всякому там правильному питанию было очевидно, что я жру.

Про метаболизм не знаю, почем купила, по том продаю, говорят что-то о дополнительных 100 ккал расхода для курящих. Других цифр не слышала, может, это и не правда.