Сенечка
посмотрю

Сенечка
Приветик, опять кубок отхватила??? За тобой не угнаться...эххх, ниче-ниче...я за тобой тихим сапом

Ага

Пока я тебя догоняю, мнеб 77 как у тебя, но на этой неделе я очень стараюсь

Ну все, вчера случился зажор Еще и ночной
Ели суши. Так уж я их люблю
Короче 2 порции слопала

Сенечка
я суши перестала есть..аппетит от них просыпается

вот уж точно! такая зараза........

Я их и так сто лет ни ела Но от них не откажусь

Сенечка
приветик...но в суши же нет ничего особо калорийного, поэтому большой беды, я думаю не будет. Мы тож в пятницу были в гостях - слопала 2 крылышка куринных - тренировка насмарку, даже обидно стало, так что теперь я ни-ни, даже в гости ходить не хочу, пока....
У меня седня МЧ...пью, вкуснооо

АРИСТЕНОЧЕК
Мы во вторник узнаем, кто больше последний месяц
Я во много много раз больше лопала, чем первый месяц похудания
Пора бы в руки себя взять Но на 8 марта на шашлыки

ну в шашлыках ничего плохого то нет. Хорошее мясо- на дыму, а не на малсе И вот даже мысля тебе на вскидку- я тут со своей калорийностью додумалась в сдадостях на 100 гр приходится от 300до 600 ккал, а в мясе ( ну я как правило имею ввиду постное)- от 100 до 200 ккал. Так что можешь лопать мяса- ну конечно, в умеренных количествах

а мы поедем в ресторан национальной кухни - там очень большой выбор мясных блюд..постараюсь не жрать

бы не стала соблазняться..взяла бы рыбу красную с овощами да на гриле
ммммм
вкуснятина

Я себе специально курогрудь замариную без майонеза
Сделаю венегретик
И надеюсь не нажраться

Приветик. А рецептиком не поделишься?

АРИСТЕНОЧЕК
Нам очень повезло, что спаринг заканчивается 6, а не 9. А то у нас был бы вопрос кто больше набрал