Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 02 ноя 2025, 21:34


На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 137  След.
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2011, 14:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
з: каша гречневая 100 гр-80 ккал
куриное филе 100 гр-160 ккал
салат-60 ккал
о: куриное филе 50 гр-80 ккал
гречка (1 ст.ложка)-30 гр-35 ккал
салат -60 ккал
2 бутерброда с сыром-250 ккал
перекус:
мороженое-202 ккал
2 яйца(вареных)-142 ккал
1помидор-50 ккал
итого:1119 ккал


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2011, 16:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:34
Сообщений: 67
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: атака на жир))
gera36 писал(а):
Мой, амбициозен. Вот только ,когда я ему говорю,что нам деньги нужны....он обещает,что будет. Прошло 7 месяцев...и я ему говорю,что, если бы слушала его обещания по поводу того же аквафитнеса-не похудела бы.
Вчера состоялся разговор. Слава Богу,что мы умеем разговаривать. Я ему сказала в глаза,что он не ответственен, что замуж за него не пойду и мое уважение ,как к мужчине -пропало, как человека-я его люблю. И поставила перед выбором- Либо он приходит в себя после неудач в бизнесе, либо он теряет меня и мою семью. И кроме ,как дружбы-ничего между нами не будет.

они только и умеют обещать((


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 11:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Парень уехал в длительную командировку))) не будет соблазном на что-то вкусное)))
з: 1 рыбная котлета +50 гр .пшеной каши+1 бутерброд+1 конфета и пряник-где-то 350 ккал(в 8 утра))))
о:2 рыбных котлеты +50 гр .пшеной каши+1 пряник+1конфета+ бутик-480 ккал(где-то)..ленб считать))
у:
творог обезжиренный 60 гр-61 ккал
итого:890 ккал..но я думаю,что намного больше-а=так что пишу 1100 ккал


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 11:57 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
gera36 писал(а):
Парень уехал в длительную командировку))) не будет соблазном на что-то вкусное)))


мне кажется ты к соблазнам настолько спокойна! у тебя всё так регулярно и чётко)))))))))))))) :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 12:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Mariska писал(а):
gera36 писал(а):
Парень уехал в длительную командировку))) не будет соблазном на что-то вкусное)))


мне кажется ты к соблазнам настолько спокойна! у тебя всё так регулярно и чётко)))))))))))))) :!:

я наверно натренировала себя))))..а так к слабостям отношусь нормально)..только в меру)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 12:58 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
gera36 писал(а):
я наверно натренировала себя))))..а так к слабостям отношусь нормально)..только в меру)


наверное... у меня просто сбой произошёл, после него очень сложно вернуть нормальный режим! но буду работать над этим, обещаю :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 17:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
охохохо)))) я набрала)))... :grin: :grin: :grin: :grin: разгрузка завтра будет, если сильно вес прибавится )))
мама испекла оладушки.....и я умалчиваю...сколько съела)))..а еще меня дико раздуло...я реально не перенашу много жирной пищи..мечтаю ...ослабить свой кишечник...ей богу..раздуло пузо-ай ай ай))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 07:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Доброе уто! Ну,что ты сегодня на разгрузе?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 07:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36
Приветик!!! РД сегодня? На чем разгружаешься???


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Привет, девчонки..набор +500!!! :grin: :grin: :grin:
решила делать не разгруз, а упор на овощи и белок)
вот меню:
з: котлета рыбная 1 шт-140 ккал
1 кабачок (запеченный в духовке)-30 ккал
помидор-50 ккал
о:яйцо отварное-71 ккал
творог 50 гр-61 ккал
помидор-50 ккал
итого:402 ккал
вечером-ходьба(эллипсоид) 25 минут..не буду себя нагружать..каллораж опасный для спорта.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36 писал(а):
не буду себя нагружать..каллораж опасный для спорта.


О, да!! И это у тебя НЕ разгруз??? :shock: А что же тогда разгруз??? 100-200 ккал??? :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
разгруз у меня на кефире 1л. +вода и все))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36 писал(а):
разгруз у меня на кефире 1л. +вода и все))


Я такое плохо выдерживаю :grin: как практика показала)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 08:53 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы
gera36
ты это круто так себя. 402 ккал. это для меня полуголодное состояние. Покушай, больше мяса или рыбную котлетку. Береги себя. Сердце не питается + элипсоид (как я понимаю орбитрек), там большая нагрузка на сердце.
У меня уже тоже крик в голове "СДОХНИ ЖИР!", но я пытаюсь есть. Будь осторожнее


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 09:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Утка..
Я кушаю хорошо))))..такой калораж только сегодня))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2041 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 137  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025