Так вроде не за что еще медаль, Зай....

дык я-то решила, что есть за что. Жду теперь

об алкоголе
<a href="http://www.azbukadiet.ru/2008/06/07/o-polze-alkogolya.html">О пользе алкоголя</a>

Не умею вставлять ссылки
http://www.azbukadiet.ru/2008/06/07/o-p ... golya.html

Чтобы дома не выгонять мужа из-за компа отчитаюсь с работы.
Итак, сегодня:
завтрак - каша "стандарт" и 5 орешков фундук

перекус - чайная ложка меда с кофе

обед - гавайская смесь из заморозки (рис, горошек, кукуруза, болгарский перец) и тушеные куриные желудки. С гавайской смесью вместо соли соевый соус. Вот с ним я, кажется, немного увлеклась. Может задержать еще воды.
десерт после обеда - небольшое яблоко

ужин в 17-30 - йогурт активиа со злаками 2,5% и чай с 2 ч.ложками меда

Чувствую себя очень сытой. Завтра вечером на фитнес, повышать метаболизм

Доброе утро, милые

+300
с соевым соусом надо быть аккуратней

соевый соус такой... засранец. Меню вчера очень хорошее было.

Знаешь, Жень, не очень. Я как-то раньше проще эту гавайскую смесь переваривала. А тут первая мысль: белый рис в три часа дня... поздновато.... вторая: кукуруза тоже утренний продукт. А самое плохое, что от этой еды или от этих мыслей раздулся живот, кишечник встал, перистальтики нет. Короче, мне вчера очень не хорошо было. Да еще и вода задержалась.
Сегодня получше немного. Буду следить, чтобы не забывать пить воду.
Вчера натушила своим капусты с грибами, себе на обед это брать не стала, так как надо восстановить ЖКТ.

я просто утром жру все, что не приколочено, в каких-то неимоверных количествах, зато потом НИЧЕГО. Или почти ничего. Вечером квасила капусту, съела пару капустинок со стола. Делала салат, залетела в рот крабовая палочка(кусочек -кружочек, 0,3 см толщиной) и все...

Блин, девчонки, мне срочно нужен продавец. Есть хочу. Некогда

радуйся!!!!!!!!!!!!!! что работы много!!!!!!!!!!!!

Увидела твою линеечки и прискакала. Прочитала и успокоилась. Это уйдет.
Я не возмущаюсь, что на работе у мну даже обеда нет, а ты чем лучше? Это ж не на долго, найдется тебе продавец.

Я радуюсь! Радуюсь, девочки! Даже ни разу не возмущаюсь!
Ко мне сегодня людей зашло больше, чем в каждый предыдущий день. Начинают узнавать, передавать друг другу. Покупают пока всякую мелочевку, ткань сегодня в первый раз резала. Но, я радуюсь!

Ага. Моя божья коровка немного попятилась. Я думаю не на долго. Сегодня я правильно кушаю
Завтрак - творожная запеканка из 2% творога
перекус - яблоко
обед - салат из 3 помидоров (такие вкусные попались!) и 2 огурцов, вареная зубатка
Через полчаса на ужин съем йогурт и попью чай с медом
Надеюсь, к завтра лишняя вода уйдет.

На фитнес сегодня не пойду. У подруги, с которой собиралась, начались КД. А одна я не хочу. То бы она меня домой отвезла, а так такси брать придется... Да и магазин на 1,5 часа раньше закрывать не хочется. Найду продавщицу, буду ходить более систематизировано.

я уже 2 недели не была, то кд, то муж занят........