Викусик,спасибо)))буду усердно ждать)))Главное не впасть в зажор с отчаянья))))

с первым днем зимы!
#77

забегай ко мне я для тебя фоточку выложила

Diemitra
Afinogena спасибо девченки.У меня в душе прям таки Новый год уже))))krOlia
krOlia уже бегу)))

привет,Персик))
у меня у самой результат за месяц-2кг...поэтому не отчаивайся и жди!
а настроение прям праздничное какое-то))правда?

я тоже уже давненько сижу и думаю на счёт противогаза себе и слюнявчика..... вроде весь день на шоколаде,а мяса то как хочется!!!!!!!!! и жрать!!!!

ХЛЕБА!!!!!! МЯСА!!!!! КОЛБАСЫ!!!!!!!

Привет Катюш! Я тоже люблю пицу печь и поесть конечно тоже Ну от кусочка ничего не будет.

Катюш а на счет веса не переживай и не останавливайся, у меня тоже почти месяц стоял на месте, а сейчас начал снижаться.

Катюша привет ой про пиццу тут говорят, побегла я от вас, ОБОЖАЮЮЮЮЮЮЮЮ

Девочки,приветики)))))
Дааааа....пиццу я сегодня утром ой как схрумала))))
Вчера весь вечер в разъездах опять была и не смогла отчитаться)
Так что отчет за 1 декабря(вчерашний день)
блюдо вес ккал
1-плов 200 153
пол мандарина 50 20
йогурт 50 75
2-суп 220 47
селедка 80 96
изюм 7 20
кофе 200 25
3-бутер(хлеб-сыр плав) 44 75
яйцо 1шт. 70
огурцы сол. 150 30
яблоко 145 60
кофе 200 70
4-рыба 100 120
творог 100 135
яблоко 100 40
ИТОГ:1026 ккал
Масса твердой пищи:1200г
+массаж,обруч,пресс