Хрень, полнейшая, на месте топчусь.
Наедаю блин, а потом скидываю.
Всего за пол месяца получается 2,1кг скинула

#77

Надо срочно спортом заняться.

Привет! Не ругай себя! Такое бывает. У тебя очень хорошая динамика и стремление к поставленно цели! Всё получится!!!

Доброе утро))) Конечно же все у тебя получится))тем более что летом это всегда делать легче чем зимой...жарко есть много и обильно не хочется так сильно как зимой так что все будет гут,я уверена
С форума я пропадать не собираюсь -мне здесь нравится-здесь весело.
Когда то лет 5 назад я сидела на диете по подсчету калорий и поняла для себя (подчеркиваю для себя)что мне на период активного скидывания лишнего необходима строгость.Строго расписанный рацион.Я говорю не про голодовку- это конечно перебор..Просто мне легче когда я знаю что я должна съесть на обед и ужин,а не фантазировала перед холодильником А то я нафантазирую И потом я таким образом быстро съезжаю все к большей калорийности совершенно незаметно для себя..Хотя я согласна ,что это очень действенный метод Не сдавайся и все получится!

Приветик=)это у тебя плато началось...вес не уходить может и месяц а то и болеее....но зато объем уходит вот на таком периоде все и срываються....расстраиваються..не надо это время пройдет и вес дальше вниз пойдет..главное не паниковть и держать хвост пистолетом

Nysha
#77

график хороший получается и идёт в правильном направлении

никакой обратной связи

Жестоко. Сейчас тебе только заново регистрироваться.

Доброе утречко
#77

Яркого и насыщенного денька))))
А вес объезательно пойдет вниз, главное следуй своим новым привычкам в питании

Да я знаю что бывает, все привесы, получаются, тогда когда я чего нибудь схомячу лтшнего.

Анна Нанура, ты права каждый сам для себя выбирает что ему подходит.

МиссМаффин, ооо, икорка, с маслицем, нямка!

Мырка, спасибочки!


Насколько я знаю, когда плато все стоит прочно на месте. а не скачет туда-сюда. Это мне просто построже с собой надо!

Викторина, спасибо.

Спасибо. Стараюсь придерживаться, но не всегда все гладко выходит.

Я считаю, что график нормальный, нет повода для беспокойства.
Ты уже добилась замечатльных результатов, смотрела фотографии, успех на лицо)
Доброго дня и новых подвигов на пути к цели)
#77

Была я однажды в Каменске Уральске))))

Спасибо.


Ну и как тебе наш город?


Бум надеятся, что так.