Люба, спасибо за статью. Себе тоже скопировала. У меня мумие в таблетках есть, надо крем купить и попробовать сделать.

Таня, попробую в субботу до спорт магазина дойти, у нас в городе нет, надо до столицы доехать.

Я посмотрела в инет-магазинах настоящее мумие стоит 100 гр 1100 руб. такое конечно мне не по карману, так что буду искать средства в обычных аптеках. Еще заказала масло какао натуральное. И буду искать кокосовое масло.
Итак сформировалось меню на сегодня:
з. овсянка с ложкой меда
обед салат огурцы-помидоры-йогурт
перекус креветки
ужин творог с ложкой сметаны и ложкой меда

Что-то мой желудок не очень хорошо себя чувствует, наверное потому что мало кушаю, и еще мало белка, так что буду исправлять.

Lestata
Привет! Давай знакомиться? Я Настя

chernaja_kowka, привет! Рада знакомству! Я Таня.

Приветик,Танюш))
Ну ты даешь...стройнеешь и стройнеешь)
Девочки,на глазах теряем человека...тает)))
Отличного тебе настроения и давай-давай...мотивируй нас))

Lestata
нууууууууууу я вообще молча курю в сторонке,уже 92,я в шоке,ты прям большая молодец,выложи фотки,явно ведь уже видно разницу,наверное всё с тебя переходит на меня у меня привес у тебя отвес,поздравляю

Доброе утречко! Удачного дня тебе, Таня!

Привет, Танюш. Да, уже минус 16кг. Надо бы заснять на фото для истории все изменения.

Доброе утро!
Танюшка, ждем твои новые фото

Приветик Как дела сегодня?

Ё-маё, кто появился! Нина, давай собирайся с силами и в строй! Ща, пойду к тебя, все скажу что думаю
Девочки, доброе утро!
Вес сегодня отлично, несмотря на КД отвалилось 550 гр , ну даже странно как-то все это. Тоже, как Анюта, вставала несколько раз на весы, итог 91.95 кг
Фото постараюсь сделать сегодня же ибо действительно интересно посмотреть на себя со стороны

Прямо молодец какая! Идешь к своей цели четко. С отвесиком тебя! Ждем фоток.

С отвесиком!
молодчина! уже и 8-ка не за горами

Поздравляю Скоро,скоро увидим твою 8-ку

Ну и обещанные фото
Заранее прошу прощения за внешний вид Прикупила сапоги и куртку, еще этикетки не оторвала Куртка кстати 52-54 размер, ну никак я от них не уйду На улице конечно я в таком виде не появляюсь

Только сейчас обратила внимание, что щеки хорошо ушли, лицо более вытянутое стало