Девочки, всё ОК! Произошла ошибочка , в едимка я не посчитала утренний бутерброд

Приветик всем всем!!! Настроение суперское Kisania, спасибо за картиночки!!!natyКак точно ты видишь то о чём я думаю В четверг я не работаю, ура!!!! С сыном иду к стомотологу.
Как хорошо, что я сегодня устроила РД, вчера узнала, что мужа и меня приглосили его друзья на ДР в субботу, так что в пятницу устраивать РД было бы неуместно.
Утром на весах 67, и я думаю эта циферка закрепилась окончательно. Я оч довольна

Девченки, может кто напишет мне сколоко БЖУков и Ккал в МЧ, а то я незнаю как подсчитать 1,5 литра молока 1,5%, и 5 чайных лож. зелёного чая.

Nik привет!

А зачем чаем ты все равно 1200 ккал не набрала

Ну интересно !!!

Nik, привет!

Молоко посчитай и усе. А лишние 20 ккал тебе погоду сделают?
А ваапче на диете онлайн есть.

Nik,привет! Как МЧ тебе,лучше или хуже воды?
А я наверное,заскучаю без РД,так уже втянулась.Вот сегодня шоколада поела,прям скажем,не мало.Может тогда и РД понадобится
Интересно будет узнать твой завтрешний отвесик,у меня после МЧ меньше 900г не был.Удачи,держись,завтра будет веселей!

Только приехала домой, РД прошёл отлично, утром буду видеть на сколько!!! Я оч рада!!! Всё до завтра, всем спакойной ночи!!!

Nik, доброе утро!

Привет!
Ну как разгрузка прошла?

Приветики мои девочки!!!
Я тоже с утра бегом на весы, а они мне 67 , не может токого быть......я уже 67 вижу не первый день , но я не растраиваюсь, т.к. глюк весов вполне возможен. Но я кроме МЧ выпила маленькую чашку кофе и съела 3 клубнички. Утром ела метлу и в обед сейчас её буду хомячить, но метла у меня в этот раз как не метла(капуста белокоч., капуста пекинка, огурцы).

Nik,давай уже на электронные раскошеливайся! Надо точно знать,что весы нормальные,а то только растраиваться из-за них.
Я на свои тоже грешила,как помнишь,но скорей всего,вес стоял. А у тебя-то РД был. Не может не быть отвеса,что-то не то.Понаблюдай,если также не будет отвесов после РД,так ваще их не проводи,нечего себя изнурять.

Приветик, Мурена!!! Нет, не буду я покупать, да и не к чему, я хочу научиться ЗОЖ так что б навсегда, а когда будет всё в норме весы не будут нужны, а если что есть старенькие , а я вовсе не растроилась, может завтра увижу здвеги какие........должна т.к. я сегодня нормально питалась:
З- метла
П-кофе
О- метла
П- ряженка 2,5%- 500гр
У- суп из чечевицы-300гр
Итого 578Ккал
Б-36
Ж-17
У-72
И поужинала я до 18-00
Хотя домой ехала, думала сожру всё , прибежала, достала рыбу размораживать и думала, что после супа приготовлю и рыбу(очень мясного захотелось) и съем её сегодня..........короче, съела суп, и всё наелась, рыбу завтра утром запеку

Есть хочу