Экс

168 оптимальный лично для меня вес - 64 кг, меня устраивает вполне

Маришкин,приветик!!!

а мне чего то помнилось , что 164-165, и удивляюсь почему у нас ИМТ разные, теперь понятно, у меня то рост 165.

ну не скажи

плюсуюсь.я 80 кг и я 85 кг.две очень больше разницы.джинсы плотнее сидят на животе и бёдрах.так что разницу ты увидишь точно))

Марыся
Приветик)))



бывает совсем капелька разница то


ну кто знает.. почему то в 90 никто изменений не замечал, как до 85 дошла, так каждый день слышу, что изменилась бред какой то!


нее... ну по одежде конечно, я имею ввиду целиком особо изменений то не видно будет.. одежда да, выдаёт даже лишний кг.. вроде всего кг, а разница чувствуется!

Mariska

привет,Мариш) 100г. тоже отвес.я думаю со следущей недели с перездом закончу,запишус в зал и буду гулять по утрам возле моря) у нас так тепло уже,красота

Мариша привет!

не ориентируйся на вес, смотри на объемы, кстате давно измеряла объемы?

привет, у вас наверное не только гулять можно? но и плавать уже???


привет, объёмы раз в месяц для марафона измеряю, буквально недавно мерила, в дневнике где то выкладывала, только стр не помню уже.

спорта вчера не было, отвес 300 грамм.
я вчера мороженное ела

с отвесиком, ты бы знала сколько я вчера сладкого съела))

вот это правильно, я тоже периодически меряю, но они у меня пока карденально не меняются

спасибо, я думаю было бы лучше, без мороженного! я выходных боюсь


у меня меняется то, что не нужно, а вот живот и бёдра медленно уплывают!!!

девчонки, у меня вес из ожирения в избыточный перешёл

Приветик, Маришка
Хорошего денёчка тебе

Поздравляю Ураааааааааа
И с отвесиком

*Kapriz*

Приветик, спасибо , самой не верится

Ты умничка