Ну одно другого не исключает, к сожалению. Но буду стараться)) еду везу всю нормальную)) а застолий не предвидится))

Удачно тебе отдохнуть в деревне!!!и приехать с 7-кой

Хорошего вам отдыха, Ксюш!

Привет, мои хорошие!
Я приехала))
Приехала еще вчера, так как погода сильно испортилась, а старший к тому же начал кашлять, домик у нас летний, без отопления, побоялись, что еще сильнее разболеется...в общем вернулись раньше!
Что сказать...ну начну с хорошего))
Первый день все считала, второй день считала, к тому же много гуляла, каталась на велосипеде с младшим на багажнике (в кресле)...вот в баню не удалось сходить, и поработать на клумбах тоже не дали, ну младший не дал))
Весов напольных у меня там нет...но если надолго поеду, возьму.
Вчера с утра день пошел не так...ливень, сын с кашлем, незапланированные сборы (терпеть не могу когда планы меняются), дети тоже в диком настроении, кд на носу...короче, даже пустырник не помог мне, хотелось нажраться как тузик....нажралась...суши, бутеры, печеньки...вообще, узнала себя 3 месяца назад, когда я как помело ела все подряд, доедала все за детьми....
В общем, не хочу я так жить...съела я меньше, чем могла раньше...но все равно грустно, паршиво...
Уехала я 9го с 81 кг, сегодня 81.2....последние 2 недели даются очень тяжко...устала считать, устала ограничиваться, устала думать...
Ну и ПМС в купе с бытовыми рутинами накрыли меня))
Мне даже кажется, что раньше такого особо не было, а вот похудела, гормоны может в норму приходить стали, процессы в организме и стало более выражено протекать все это? К счастью, кд начались)) Вот раньше читала про цикл в каждом дневнике и думала, что это по большей части отговорки...а теперь понимаю, что отговорка-не отговорка, а есть такое дело...и голод, и плаксивость и головные боли...
Сегодня позавтракала я нормально, правда не взвешивала, так просто, съела то, что часто ем на завтрак...не знаю, устала взвешивать, настроение на 0....
Очень хочу одна побыть, пока никак не получается...все крупицы моей энергии уходят на домочадцев и дом, восполниться нечем пока...
Как-то все в кучу...

10го было 3 месяца, поставлю результат по 9му мая - 81кг, итого за месяц 3,6кг.
Вполне себе результат))

Ксюш привет!!!Не кисни-всё хорошо
На кд ты раньше просто не заостряла внимание,а влияние на вес и настроение есть от них,там пару дней когда гармоны шалят,а после всё в норму приходит и это всё нормально,главное в такие дни не поддаватся соблазнам съесть всё что глаз видит
Привес вообще ты привезла не существенный-мне кажется это задержка жидкости у тебя ,дня 3 и всё уйдёт .
Ксюша всё будет хорошо-продолжаем не обращая внимания ни на что

Да, это точно! Продолжаем, плечи расправляем и вперед!
Хотела спрятаться еще от всех до завтра...но правильно, что вышла на связь, почитала дневники...и поняла, что я не одинока))

конечно правильно
мы уже все немножко устали за эти месяцы но я надеюсь что должно открыться второе дыхание и мы дожмём вес

Должны...
А иначе Я как представлю, что если все брошу на полпути, то придет 100 кг....мне дурно

Ксюша, привет.
Ничего ты не набрала за эти дни, 200 г - вообще не повод для расстройств!
Калории не считай и не ругай себя за то, что не считаешь. Просто кушай разумно, за эти месяцы ты уже представляешь, что значит "разумно". Очень тебя понимаю, вся энергия уходит в детей, мужа, быт, воспалнять нечем, от этого бывает ужасное состояние. Мне помогает то, что постоянно мелких вожу на всякие занятия, хоть отвлекаюсь и грустить некогда. Мне ещё сложно, потому что за 4 года я никак не привыкну к месту, в котором живу. Хотя говорят, что дом должен быть местом силы. Для меня все совсем наоборот.
У тебя переломный момент, опять эти 3 месяца похудения...
Не гонись пока за весом. Просто поудерживай этот вес, пусть организм подольше привыкнет.
Ты боец, Ксюша, все будет хорошо!

Стройная Наталия
Спасибо, Наташа)) в точку

Сегодня у меня был плотный завтрак: творог со сметаной и сахаром, немного омлета, бутер с колбасой и кофе с молоком))
После чего, я решила, что хорош, вышла на форум и решила попить молокочай до конца дня))
День прошел спокойно! Есть особо не хотелось, пришло некое пищевое умиротворение (в том числе и после ваших слов, девочки) спасибо)
Калории не считала, но думаю норм)) полуразгруз даже))
Погода после обеда прям порадовала, разгулялась! Погуляли всей семьёй ( муж ещё дочку старшую привез на пару часов в гости, так что вообще полным составом прогулялись)
Сейчас муж вернётся и я пойду покатаюсь на велике Отпустит меня сказал)) правда, старший напросился со мной...не смогла привести весомый аргумент, почему ему со мной нельзя))) не удается одной побыть никак

Ксюша***
привет! Фото на первой странице просто бомба Для мотивации просто класс! И уверена на свежем воздухе, за играми с детьми, действительно можно и не считать, просто побольше овощей, зелени и удовольствия.

Классно! Тоже люблю велик, но домой не покупаю, у нас негде кататься, одни дороги с ямами... Как покаталась?

Brunetka
Спасибо
Natulia
Классно покатались)) и хорошо что с сыном поехала, так душевно с ним вдвоем время провели
Проехали 6,5км

класс..молодчинка.А то сидела бы в подполье и грызла себя