И мне интересно, неужто наш Питерский привет)))

Привет, Ленуська!
Вот я и до тебя добралась, а то прям стыдно было, что мне все некогда!
Как я за тебя радуюсь, родная моя! Буду у тебя целеустремленностью заряжаться!
Возьми меня на буксир...

ленчик-танчик, хочу пожелать удачи и сил воли! Держись, у тебя получится! Я начинала с такого же веса по сути (после родов) и смогла дойти до 70, правда 8 килограмм вот вернулись и я снова буду бороться, но главное - дойти до цели РЕАЛЬНО! Я не верила в это много лет...

спасибо!

ага неподрасчитала!отметили сегодня винцом последний звонок ща исправлю меню!б

неееее это я на глаз!по составу одно и тоже тока наш
спасибо вам
приветик! моя любимая пчелка!ни че мы его падлюку победим! лезай на плечо как улитки допрем
привет! приятно видеть в гостях!за какое время ты дошла до цели? спасибо за доброе слово!

ленчик-танчик
4 года после родов прошло) я не показатель- можно быстрее ) вообще все зависит от силы воли и мотивации- без них никуда.

привет!да долговато сила воли есть,а мотвации нет,точнее есть это здоровье! спасибо!

вес на сегодня 91,2 идем дальше! сегодня иду на день рождения брата! о эти праздники животов!

Ленок, еще каких-то полкило, и у тебя пятнашечка будет
А на дне рождения помни правило пяти ложек и все будет ок!

да, еще полкило и экватор! к новому году планирую купить шикарное платье и высокий каблук

да вот только о них подумала!хорошо сейчас зелени много!
спасибо Иришка!

Здесь есть два варианта, в зависимости от твоей философии.
Первый вариант: Договориться с собой, что это твой праздник живота, и он будет длиться один день. Ну и по полной оттянуться. Не забыв принять при том условие, что скорее всего будет привес и возможно, долгое отсутствие регулярных отвесов после, вплоть до недели и даже больше. С психологической точки зрения такое некоторым идет на пользу, поскольку амортизирует накопившееся психологическое напряжение. Все таки надо признать, что привычки меняются медленнее, чем мы закручиваем себе гайки при похудении. Поэтому такое отпускание поводка на короткое время дает свободнее вздохнуть. Скорее всего в дальнейшем, в этом отпадет необходимость вследствие перестроившейся системы питания и поведения в целом, но сейчас, повторюсь, для некоторых, особо одаренных, это может пойти не во вред. И да, такие праздники должны быть не так часты. По моим подсчетом, не чаще раза в два месяца!
Второй вариант: Питаться как обычно в меру. Если психика устоялась или наличие дисциплины позволяет, то вполне можно наесться досыта, не до свинского состояния.
Привес в данном случае будет минимальным, краткосрочным, а психика, вследствие продолжения нормального похудения после праздника, целее и позитивнее))
Так что об этом надо договориться с собой заранее, и стараться следовать уговору во время застолья. Второй вариант конечно намного предпочтительнее.
Ленчик, приветы!

Леночек, я за этот вариант..всего по чуть-чуть и хорошо, и со всеми.

АААА я не вижу..что за циферки?))))

Денис
приветик!
я тоже так думаю!да в меня уже много и не влезит!просто перебор наверное будет в калориях!и самое главное на следующий день будет повышенный аппетит!я уже это заметила

приветик Оленька!