Превед, превед

ну, у меня спорт известно какой, танцы и пилон
надо возвращаться, ребро уже срослось, связки тоже - пора обратно
правда, силенки уже не те, все мышци ушли - будет тяжело...
думаю, сейчас не буду покупать абонемент - после праздников, т.к. уеду-таки
он на Петровской Косе, не знаю как называется клуб... юхтклуб и все тут я не разбираюсь
Ходит он на "Онеге" он не капитан, а вот кто? фиг знает..., "Онега" все время выигрывает какие-то кубки и все такое, но более внятно я объяснить не могу Участвовала один раз в каких-то соревнованиях на Финском заливе, но ничего толком не поняла Вроде, мы победили

Djo
привет! чото люблю читать твой дневник - риальне дневыник, не тока с похудением связаный))

я где-то пропустила,(или ты не писала?) - как тебя в миру зовут то?

фигуры у нас похожие...я тоже страдаю бочками и пузиком...а ноги вполне и вполне и тож спортивные

Djo
приветик

ниатветила?)

Итак, девочки, всем большущий привет!!!! Спасибо, что заходите, спасибо что читаете Я рада, что вам интересно ))
Я вернулась с очередной премьеры, вся переполнена эмоциями и вся такая воздушно-радостная )))
Спектакль просто очаровательный ))
http://www.gorodovoy.spb.ru/rus/news/cu ... 7622.shtml
был он посвящен автору - Тонино Гуэрра, т.к. его хотели пригласить на спектакль, а он взял и скончался
Спектакль, очень тонкая и очаровательная комедия. Актеров всего двое (одна из которых моя одноклассница), игра просто великолепная! Честно, мы с подругой смеялись до слез, на самом деле Но, вокруг почему-то никто не больше не смеялся, это было вдвойне уморительно Но ржать в голос в гробовой тишине было неудобно и поэтому я просто заливалась слезами и сползала со стула
Потом вместе с актерами и всякими разными знакомыми отправились в кафешку, отметить это дело Надо сказать, актеры тоже были удивлены, почему никто не смеялся и даже сказали, что слышали как в первом ряду дядька возмущался, что мы там за ним ржом как кони громким шепотом
Когда я училась в школе, а это была не простая школа, а школа при Академии Художеств, у нас было много всего творческого, например, время от времени устраивали какие-то вечера, не знаю уж чего... Там мог выступить кто хотел и с каким хотел номером, никто с нами не репетировал, все постановки мы делали самостоятельно.., писали тексты, выбирали репертуар, ведущего, составляли программу, оформляли сцену... всегда было очень весело )) Так вот Женя (которая играла в сегодняшнем спектакле), всегда отличалась артистичностью, было ли это на сцене или нужно было как-то разыграть учителей... Очень ярко сегодня вспомнился такой момент...
На одном из наших "концертов" давали отрывок из какой-то классической пьесы с каким-то трагическим сюжетом... Женя играла там вдову, и партнер по сцене забыл текст и начал сначала хихикать, а потом отчаянно гоготать... Когда после нескольких попыток продолжить, он стал только сильнее заливаться, аона встала и сказала: "Как вы смеете? У меня горе, а вы смеетесь!!!!" После чего партнер как-то сразу угомонился и пьеса пошла своим чередом Кто не знал, что это был экспромт - даже ничего не заметили
Ну, а насчет еды сегодня полный швах
перекус: 2 довольно больших яблока
завтрак: макароны с яйцом + конс. лосось
перекус: хлеб из отрубей с яблочным вареньем ( два бутика) - на этом еда в доме окончательно и безповоротно подошла к концу
после спектакля, считю, что ужин: итальянский салат 150 гр
Ехала домой и всю дорогу думала о том, что надо обязательно где-то что-то съесть..., в результате, доехала до дома и все забыла, а когда переоделать, вновь одеваться и топать на улицу (магазин прямо в моем доме) мне уже стало неохота
поэтому я сижу голодная, но вполне довольная )) наверное, завтра будет голодный отвес
Еще сегодня тренировала несколько стоек, которые пока у меня не очень-то получаются...
вот результаты
#77 #77
и совершенно заброшеные шпагаты, вот один из них, который остался самым лучшим
#77

шифровки не поняла, но вижу, что ты меня не осуждаешь

я, наверное, единственный человек на этом форуме, который хочет толстую попу это моя голубая мечта, но я очень не люблю ее качать, поэтому она ни фига не растет

вот на моей аве как раз они и еще в моих любимых туфлях, я в них на работе хожу обычно и фоткалась, кстати, тоже на работе специально ))
была целая серия фоток синие ботильоны мне оч понравились, но были на размер меньше, поэтому пришлось продать... , а черные туфли просто покорили мое воображение и когда прибежала на работу стала сразу фоткаться )) а потом купила такие же осенние сапоги ))
#77#77#77
#77#77#77#77



Девочки, никакого секрета нет просто мне не хотелось бы, чтобы кто-то из моих заказчиков, к примеру, меня опознал
вот когда пойдем гулять на залив не в интернете, я тресну безалкогольного пива и туту уж - была не была

аааа, понятно насчет этого не знаю точно (как туда вписаться), но парусных яхт там, мне кажется, довольно много...

я мало смотрю других дневников, у меня нет столько времени я даже, вам, девочки не всегда успеваю ответить, но читаю постоянно А у меня довольно много заказчиц, да и просто знакомых, которые увлечены похуданием

Итак, вес сегодня, как и предполагалось - 72,9, я перешла в следующий килограмм наверное, не на долго, т.к. это "голодное похудание" , а я сегодня иду в гости к подружке, которая оч здорово готовит

Ну, а сейчас я собираюсь к косметологу
О, Боже!!!! Какое блаженство!!! Жду не дождусь... с этими врачами я совершенно себя забросила надо приходить в себя...после праздников обязательно пройду курс массажа, т.к. кожа реально стала висеть и на животе и на бедрах уже не хочу летом ходить с висящей кожей

спасибо по ИМТ мне до "нормального веса" осталось 700 гр

Сегодня, конечно, питание было не на высоте,но, все же в пределах нормы
завтрак: яблоко
обед: в грузинском ресторанчике какой-то суп (забыла название), довольно острый с большим количеством говядины - вкуснота и лоббио (фасоль с репчатым луком) -весьма большие порции 300+300 гр, но я се в себя затолкала было оч вкууусно
ужин (в гостях): запеченая форель + отварной картофель+помидорно-огуречный салат со сметаной - вкуснота на десерт все ели ватрушку, а я просто пила чай ))
Опять же, лишнее доказательство, что поход в гости не обязательно заканчивается ужасным поеданием вредностей
И обед и ужин был довольно плотнымЮ да еще и с совсем небольшим перерывом в 3 часа..., но зато, по моим прикидкам, белка сегодня в рационе предостаточно
Завтра на работу, а вечером, если успею, на довольно интересный тренинг
Выходные прошли очень прилично и отлично, я считаю Завтра у меня начинается последняя рабочая неделя перед отпуском

я тоже хочу. но не толстую а накаченную чтобэ торчком была - у меня кстати в том году получилось это сделать, а щас изза отсутствия спорта - снова стала грустноватой, т.е. подвисать((

дык, а когда закусывать особо нечем, кроме полезных полезностей, то даже если слегонца переешь, ничего страшного не случится ))

ну, я это и имею в виду, но еще чтоб она была большаааая )))
я ее качаю, она адски болит, но нифига не накачивается )))
Сегодня ехала на работу, почти 1,5 часа..., хотя, обычно еду 15 минут... все перекопали, весь город в пробках

я качала - приседаниями со штангой, бегом и выбрасыванием прямой ноги с грузом назад (тренажер специяльный такой). - болела аццки да. на майские поеду в НН к маме - заберу бегательные кроссовки, и начну бегать! с восстания до васьки и обратно



ходи пешком - и попа какраз покачаеццо

мне ничего такого низя, со спиной полный завал...
поэтому, я по "лестнице" хожу и старинными, но действенными упражнениями качаю..., но - практически без результата..., вот руки у меня раскачиваются мгновенно, буквально за пару недель и без особых усилий..., да и ноги тоже..., а попа - никак

не понимать

да шучу я) буду бегать в таврическом или в садике некрасова - он еще ближе
а вообще тут отличный клуб с отличными ценами, кажется с мая куплю абонемент)