Вот хорошая идея вместо меню фотки.

Спасибо мотивировали. Обошлась 0,5 грушей

Привет.
#77 Просто так для позитива

Спасибки, Алина

Привет, леди в красном!
Марин, ты в отчете на марафоне забыла вес написать.

ок ..сейчас исправлю спасибки

Привет!
Хотим фото обновок
Я тоже красное люблю. У меня прям пара красных костюмов есть.

Сделаю...давай тоже выставляй..

Девчата нашла рецептик пиццы
Эту пиццу можно есть всем

Ингредиенты:
-клетчатка 2 ст.л.;
-белок яиц 3 шт.;
-куриное филе 70 гр.;
-томаты черри 2-3шт.;
-остальная начинка по желанию;
-соль и специи по вкусу.

Способ приготовления:

1.Смешать белок яйца и столовую ложку клетчатки, пожарить на тефлоне без масла.
2. Куриное филе так же обжарить с томатами черри на тефлоне без масла, соль и специи по вкусу. Выложить на блинчик.
3. Выложить сверху начинку по желанию ( красный перец, лук)
4. Залить сверху белок яйца и поставить в микроволновку, чтобы яйцо приготовилось (примерно 1-2 минуты).
5. Достаем, посыпаем зеленью и приправами.

Общая энергетическая ценность продукта на выходе и БЖУ:
Ккал: 117
Белки: 23,4
Углеводы: 2,5
Жиры: 1,1

Хороший рецепт .
Только я пиццу готовлю вообще без теста. Кстати рецепт взяла на форуме уже не помню кто писал. Вместо коржа куриное филе. Как раз недавно думала надо приготовить.

Улыбка
тут у нас в передаче "Я худею" показывали пиццу диетическую. Там типа корж делали из цветной капусты. Ее как то там толи давили, сок выжимали, оставляли эту гущу. Не помню варили или нет перед этим. Короче дофига всего. Вот я и задумалась...правильное питание все же требует достаточно времени и денег.

Дуси, вот вы меня извините, но как угодно называйте эту хавку, только не пиццей!
Не обижайте итальянцев!
Пицца - прежде всего это тесто!
И добавки к нему. Любые, в зависимости от предпочтений и наличия продуктов.
Совершенно спокойно можно полакомиться настоящей пиццей, если ты перед этим миску плова не сожрала.

Улыбка
Приветик еще раз, я с вопросиком ты еще с нами 9 ноября на лепестках?

Девочки, привет налопалась я сегодня настоящей пиццы
Я 8 числа скажу....если гостей не будет, то с вами
Мое меню сегодня
#77#77
#77
#77
#77
#77

Девочки, в гости завтра забегу к вам. У меня гости....забежала отчитаться