Привет! Как дела?
Как отдыхается?

Всем приветик!
Я вернулась от мамы из Нижегородской области.
Как ни странно, вес все тот же - 95. У мамы занималась самостоятельно упражнениями.
Хотя я схуднула, вещи стали свободнее. Сделала фото, есть разница.


Но вес стоит на месте .
Решила снова позаписывать свое меню по кал. У меня предположения, что ем мало.
#77
А сегодняшний день я провела отвратительно, практически питалась одними углеводами. Очень трудно мне не заедать расстройства.
НО, не буду себя оправдывать. Лучше посмотрю правде в глаза, а завтра изменю меню в лучшую сторону.
Я даже разгруз пока не могу сделать, у меня воли не хватает.

Анюта, привет!!!

Он тебе не нужен. Достаточно того, что будешь контролировать питание.

Итак... отчет по питанию сегодня:
#77

Я думаю, что питание сегодня получилось вполне. Может даже нужно побольше кушать.
А сейчас пойду делать упражнения на пресс и бедра.

Анюта, ты сегодня молодец, меню отличное
Завтра ждем больших отвесов!!!

Приветик, информации не будет. У меня пока явная неприязнь к весам . Не хочу взвешиваться, ничего нового я там не увижу.

Приветики! А вдруг увидишь?!

Итак... рацион сегодня:
#77
Весь вечер борюсь с зажором!!! Это просто ужас!! Все мысли о еде

И я...

Сегодня скрипя сердцем встала на весы.... та-дам.... 95
хочется кого-нибудь стукнуть!!!!

vasilyek23 Анюта привет, понимаю тебя, тоже когда вес стоит хочется все забросить нафиг, но не сдавайся, никуда он не денется, пойдет вниз все равно!
А что одна еда в голове, это точно! Сегодня у меня как то не особо уже, но первые 3 дня я прям вообще ничего делать не могла, все про еду думала
Так что все будет хорошо!!!

Приветик! С ответным визитом!
Желаю удачи в похудении!

Привет!

Девчушечки, приветик!!!!
Я Вам рада.
Сегодня дневник по питанию не вела, потому что были в гостях у свекрови и свекра. А там... старалась есть меньше, но...Свекровь испекла пирог сладкий, я отказывалась. После 5-го предложения попробовать и ее обиженного взгляда, я сьела кусок. Я решила, что так будет лучше.
Пошла теперь к Вам в гости...

Взвесилась сегодня утром - +100 гр. А я ожидала худшего .
Тем более, должны сегодня КД прийти.