Аллочка, привет! Твоя хандра и повышенный аппетит дело проходящее, по себе знаю и объяснение им сама знаешь! Поэтому не занимайся угрызением совести, побалуй себя немного вкусненьким, а потом сама не заметишь, как все измениться: и настроение улучшиться и активность физическая повысится!

Алл...я на раздаче слонов седня...а тебе мужиков притащила...на выбор. Какого возьмешь? Иностранца или шпиона?

#77

Девченки приветик, можно к вам присоединиться? я вот тоже окончательно и безповоротно решилась сесть на диету..... А то уже до дипрессии не далеко.....Все с утра начинаю!!!!

Привет Алка Фиалка

А это у тебя 9 месяцев шло?
Я вообще то за советом.
28.12.08 пришли КД и мой вес был 69,2 24.01.09-увидела на весах 67,9.
25.01-ходила на зубок к подруге.
26.01-вес был опять 69 оттеки
27.01-то есть сегодня пришли КД вес 69,3.
Я честно сказать ничего не понимаю, разве за 2 дня пьянки я могла набрать 1,5кг .

У меня тоже отговорка и оправдание вчерашнего натха и сегодняшнейго пирожка - ПМС!

Привет! я решила пойти по твоему пути - считать БЖУ. Так что с удовольствием прочитала твой дневник. Приглашаю к себе в гости - заходи!

молодец, ты и за мной проследила! респект тебе и уважуха!

Привет! Рада улучшению твоего настрония! Хватить, все пройдет! Вон посмотри уже и мужичков сыскали! (Только больно староваты, ну их, бум другими заниматься!). Удачи и хорошего настроения.

Аллочка, привет!
Сижу - читаю тебя внимательно, и понимаю что и с великими бывает
Да, Алла, не расстраивайся, у кого не бывает, хандра это хуже чем ЖОР...состояние тупой печали... а я вот знаешь о чём подумала..., может начать во время ханды вязать или вышивать..ну вобщем кропотливую работу делать, заведомо зная что должно получится что-то красивое...помнится я ребёнку во времена великой глубокой депресси тапочки-сскороходы делала, в итоге не наелась,а напилась, вдула под иголочку пару бокалов вина, и вродь нормально всё, стало легше, а утром как и не бывало!!!!

Девочки, всем приветик!

Это точно, самое главное, переждать!


А сразу двоих можно?


Конечно, присоединяйся! У нас весело! Только имей ввиду, мы скорее не на диете сидим (диета имеет свойство заканчиваться), а стараемся наладить регулярное правильное питание.


Ну... первых 4 месяца точно, так как на 4-ом только осознала проблему. А потом уже проще стало. Один сплошной ПМС Шутка, конечно. В целом у меня беременность нормально в плане настроения проходила, ну за исключением этих дней.


Конечно же не могла! Чтобы столько жира образовалось, нужно съесть порядка 13-14 тыс. ккалорий. Но для этого уж очень постараться нужно!
Это в первую очередь задержка жидкости за счет алкоголя и сытной еды. Как правило, такие кг быстро приходят, но и быстро уходят. Либо можешь РД сделать (отвес должен быть выше среднего) или просто продолжать правильно питаться (нормализуется в течение недели). Так что не переживай!


Мы себе всегда причину найдем.


Да, вот так БЖУКи мне помогли. Но как видишь, я к ним не совсем сразу пришла. Зайду в гости познакомиться!


Сегодня днем как прочитала твою фразу, сразу побежала стаканчик с водой наполнять


Конечно пройдет!


Настырная, ну ты прямо меня засмущала


Ты будешь смеяться, но я сейчас как раз вышиваю. Каждый вечер по часику на это дело стараюсь выделять. Подруге к ДР нужно успеть (у нее 14 мая), а картина немаленькая.

Ну что о сегодняшнем дне говорить.. БЖУК 83-63-268=1936
Хоть БЖУК и большой, но еда в целом правильная. Много фруктов, овощей.
Причем все время хочется что-то схватить в рот. Такой период, который нужно просто переждать. Ну не бывает ведь все идеально. Сейчас самое главное - стабилизировать вес.
Весы вечером показали 67.7.
Завтра планирую вечером на тренировку. Зато на работе отмечают одновременно 2 ДР.

Алка Фиалка, приветик !!!
Хандра , это не "есть" хорошо , это "есть "плохо... Надо с ней прощаться дорогая , иначе она начнет тебе палки в колеса вставлять .... Я вот тебе тоже позитивчик принесла ...

#77#77
Для женщины фигура –
Источник красоты.
Они всегда стеснялись
Излишней полноты.

Чего не напридумали
Они за все века,
Борясь со своим весом
И ради мужика!

Здесь сауна и фитнес,
Солярий и массаж…
А от диеты женщины
Впадают просто в раж!

Каких их только нету
Диет от полноты:
Кефирных и фруктовых
И прочей мутоты.

Но женщины в них верят
И их боготворят,
И целыми неделями
На них порой «сидят».

Приход – расход калорий
Для них как «Отче наш»!
Но как же жить скажите

Без мяса и без каш?

Мне дам не переделать,
Но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться
Им, дамам над собой?

Из жалости, наверно…
Ведь так нельзя же жить!
Я новую диету
Хочу им предложить.

Всё гениально – просто!
И мой совет простой:
Знай, лучшая диета –
Любовник молодой!

Попробуй и увидишь
Всю правду на весах!
Ведь от него худеют
Ну, прямо на глазах!

Диета лучше этой,
Возможна ли едва…
Тогда у дамы должен
Быть не любовник… два!


#77

Аллочка! Привет!!!

А я тоже вышивать люблю! Только у меня сейчас времени нету. воту чебу закончу и это будет еще одно из занятий, которым хочу заняться в свободное время... А готовые картинки у моей мамы дома висят, и я получаю огромное удовольствие от осознания, что сделала это своими руками...

Здорово!!! А на Др что кушать собираешься?

Привет Алка Фиалка!
Я так понимаю вы еще даже меньше нас, а зубки как у вас все вылезли? Как вы их переносите не болеете? У нас когда зубы лезут насморк и кашель тут как тут

Алка Фиалка, я тоже вышиваю.
Но не часто.
В основном дочка просит купить ей что-то, начинает и бросает.
А я подхватываю.
Картинки небольшие, тк покупаются для ребёнка.
Большую картину не пробовала пока вышить.
А на счёт хандры - ну с кем не бывает!
Это просто погода такая мерзкая.
Не знаю, как там у вас, а здесь просто ужас какой-то!
Сплошная серость и сырость.
У меня такое ощущение иногда складывается, что мы живём на Туманном Альбионе, а не в средей полосе России.
Всё пройдёт, скоро весна!
Вот солнышко выглянет, потекут ручьи, птички начнут скоро чирикать, и сразу жизнь наладится.
Нужно только подождать немного!

классненько как.... а я раньше вязала много, а щас что-то перестала. а у меня неплохо получалось. кофточки, носочки, юбочки. одно время увлеклась вязанием игрушек. ниче так получалось... весело. надо наверное возобновить это приятное и полезное дело. у меня и ниток вроде немного осталось всяких....


Эт точно. Аллочка, собери свою силу воли в кулачек и держись. этот период пройдет обязательно. ты ж у нас такая умничка...