Приветик, Танюша! Удачного дня

Привет! Ты просто умница! Особенно молодец, что от напитков воздерживалась!

Как прошли выходные? Соблюдала все правила?

Привет, девочки! Выходные прошли успешно, с пловца я совсем спрыгнула (надеюсь насовсем). А вот сегодня немного нарушила, но утром и не много, так что надеюсь проскочит
Один день как-то все меня достало и прям хотелось назло всем и себе самой что-ли нажраться вредностей, но потом подумала что ничего никому таким образом не докажу, а всего лишь покажу свою слабость и не стала Но нервы на пределе у меня, надо еще 3-4 месяца продержаться.

Плохо продуктами снимать стресс, но даже если и так, неужели нельзя среди всех продуктов найти те, которыми можно "нажраться" без вреда для тела?
любишь сладкое - купи ягод, сейчас клубника появилась, ягоды какие-нибудь, купи манго тайское или папайю - что-то экзотичное, чтобы запомнилось.
или купить семги или даже осетра, масляной рыбы, тунца
или какого-нибудь вкусного сыра - козьего или бри, или с голубой плесенью.
думаю, так в любой категории можно найти что-то вкусное и не вредное, что может тебя порадовать.
хотя лучше найти другой способ стресс снимать

myKlementina, конечно не правильно подобным образом снимать стресс. Но, знаешь, поймала себя на мысли что мне не просто жрать захотелось, а какая-то мысль такая странная что я это сделаю назло всем, т.е. раз вы меня не любите и не жалеете, то и я сама себе не нужна, но слава Богу я вовремя опомнилась и подумала что в первую очередь кто же меня будет любить если я сама к себе буду плохо относиться. Поэтому я не стала ничего заедать, напилась воды и включила фильм про путешествия. И когда остыла поняла что все не так плохо, бывает и похуже...

Танюша, привет! Какая красивая циферка на линеечки!!! Мне помогает при стрессе прогулка, буквально через 15 минут вообще по другому ситуация воспринимается, улыбнись

Супер метод! Путешествия всегда помогают. Я как представлю, что буду потная-вонючая где-нибудь по Европам ходить летом, от башни к башне перетекать, так прям противно становится. Жаль, что мне в голову не пришло в выходные про путешествия фильмы посмотреть От многих бед бы уберегло.
Горжусь тобой!

пора бы уж и тетечку сменить на более стройную!

Если бы так всегда нам удавалось контролировать свои эмоции, то и проблем не было с весом. Молодец! Что еще скажешь!

Девочки, привет!
Вчера вечером настругала себе салата из огурцов, репчатого лука и помидор с йогуртом целую тарелку. Отрезала несколько кусочков слабосоленой семги... И как результат сегодня приличный привес.. Ах, нет.. кривлю душой, днем еще был кофе гляссе с мороженным. Но воды я вчера пила аж, еле до дома добежала с работы Так что думаю рассосется быстро.
Сегодня утром макароны, кинула 2 горсточки, а когда сварились стало что-то так много аж 340 гр. На завтрак все осилить не смогла, половину на обед взяла.
перекус виноград
обед макароны доела, куриные желудки любимые))) и салат огурцы-помидоры-йогурт
перекус снежок
ужин куриные желудки и салатик либо овощи (постараюсь от винограда вечером воздержаться)
В любом случае сегодня все строго по БЖУК

Девочки, еще я хотела спросить про ДиОн, конечно ему слепо верить не стоит, но так хоть понимать. Вот например огурцы отдельно и помидоры отдельно жиров не имеют, а салат из огурцов и помидор уже включает в себя жиры. Это что имеется в виду, что салат уже с заправкой или от того что помидоры смешаны с огурцом они жирнее становятся.. Что-то не разберусь никак

с заправкой ага. считай лучше отдельно все, или создай себе свой рецепт)

привеееет!)))

-Nastya-, ну привет, пропажа!
Как выходные прошли, хорошо себя вела?

уехала в далекие края, веду себя относительно хорошо, в меру возможностей так сказать)

Ага, в выходные хотела в Индию поехать, а вчера думаю надо в Японию ехать, уж очень там здорово)))) Видимо путешествия и лежа на диване помогают
Но представлять себя "перетекающей от башни к башне" возьму на заметку вот уж точно супер метод!

Приветик!
Ты очень мудро рассуждаешь. Все правильно! Назло всем есть не стоит, надо "на зло всем" и в угоду себе есть правильно!)) Про "зло для всех" прошу считать фразеологизмом)))
А так-то хорошо двигаешься , пловец левее, женщина крупногабаритная правее, все отдаляются-отдаляются, видимо, не пара))
Про то что на гулямбе удалось вести себя правильно относительное еды - считаю высшим пилотажем, и достойно высокой похвалы. Умница.
Таня, как твоя спина?