Абалдеть, как рано! Но зато эфект!

Свет, родила-то только в 7 утра Так что норм
Его каждый вечер пить? Или лучше не надо?

После недель каждодневки эфекта не будет надо делать перерывы, попей недельку, а там сама посмотришь как лучше! организм скажет!

И буду стройная как ива... как китайская красавица Чжао Фэйянь

OlGA PUZACHEVA
Угу, на травах, пахнет он конечно ужасно Но эффект

Приветик. Я к тебе плакаться в жилетку((( Мона(((
Вчера было на весах 0, сегодня привес, 800гр(((( И это при том, что я строго придерживалась диеты((((((((( Я в шоке, сегодня последний день, но я плюнула и решила тоже подсчитывать ккал, и не кушать вечером.
Также делала вчера упражнения на ноги 30 мин,, потом прибежал мелкий, мне не давал заниматься, он все время залазит с верху , садится и еще пытается прыгать на мне, потом муж))) которому , то чай сделай, то посиди и тд)))))
Сегодня буду делать массаж и фитнес)))) Так же в пятницу РД)))
Ты какой РД будешь делать?

Что за чай полет ласточки?
Я как то попробовала кору дуба, думала будет капец унитазу и моей попе с животом(((( простите за подробности. Вечером тошнило, сразу легла спать, а под утро думала не выйду с туалета, и так в течение дня(((

Люлика
Привет. Да ничего страшного, тем более у тебя белковый день был, все то, что ты скушала еще в тебе, вот и нет отвеса
Детишки... Помощники
Я в пятницу на МЧ буду, а может и в четверг даже Посмотрим, что будет завтра с весами
Да, ласточка, кору дуба не пробовала никогда

OlGA PUZACHEVA
Ну не нужно злоупотреблять, я недельку попью пока и все

OlGA PUZACHEVA
Ну до РД попью А там посмотрим

Меню:
завтрак
гречка с мясом 200г., (~284)
банан 100г., (98,7)
мандарин 50г., (19,5)
кофе с молоком б/сахара 200г. (60)
обед
борщ куриный 250г., (~150)
черный хлеб 50г., (120)
кабачковая икра 30г., (25)
зеленый чай с лимоном 200г., (3)
апельсин 200г. (108)
ужин
кефир Биобаланс 1% 200г., (100)
яблоко 200г., (104)
мандарины 100г., (39)
фиточай "Летящая ласточка"
ИТОГО: 1111,2

METEORA
вкусная менюшка))

Топатушка, я старалась