О, интересно! Слышала краем уха, что недостаток хрома в организме усиливает тягу к сладкому. Может попробовать ради эксперимента налечь на продукты с хромом? Это, в основном, разного рода рыба, а я её откровенно мало всегда ела. Может поэтому и ломает без сахара даже один день?

Доброе утро!
Вес 105,8.

Я тоже не очень ее люблю

Девочки, про хром -это да, точно! В Гербалайфе мне предлагали таблетки с хромом, для уменьшения тяги к сладкому! В рыбке [b]Light is..[ наверное его не очень много, в таблетке-то как бы концентрат. Но я сейчас обхожусь, не кидаюсь на сладкое, когда белка по норме ем. Как только перекос в бжу, так несёт. К эндркринологу я не попала вчера, переносится на середину месяца.
Свет, да затратно покупать, но я себя успокаиваю тем, что когда я ем много, а я ем много, когда срывы, а срывы были постоянно, я трачу гораздо больше на еду. Я прям посчитала. И потом +главное- у меня же самочувствие улучшилось. То мне спать все время хотелось, от подушки оторвать себя не могла, сейчас гораздо лучше в этом плане. Я думала, что чешут в клубе про энергию, энергию, но получается действительно, что я гораздо энергичнее стала. Пока муж разрешает, буду покупать, мне так надо из этих страшных цифр вылезти! Интересно, а он перемены во мне какие-нибудь видит?)) Хотя лучше не спрашивать, он терпеть не может упоминание Гербалайфа. А на предложение что-нибудь попробовать открещивается как не знаю от чего)) а ближе к субботе спрашивает: "Ты идёшь завтра в свою секту?"))
Вчера подогнали жердел, буду варить повидло! Буду пробовать, главное вовремя остановиться!!!
Еще 800 грамм и будет десяточка!

ФЛЁР
Пиколинат хрома я на iHerb покупала. Эндокринолог посоветовал эту добавку. Меня от сладкого аж трясло. Если в зоне видимости лежали сладости - потихоньку схомячу все . Долго жила с тем, что в доме сладкого не было вообще (у мужа в заначках только иногда находила ). После хрома смотрю на сладкое равнодушно !
По поводу энергии. У меня это тоже было, голову от подушки оторвать не могла. Оказалось банально - от однотипного "урезанного" питания в организме не хватало витаминов (сдавала анализы на витамины). Диетолог откорректировал - откуда энергия взялась . Так что твой "фонтан энергии" от коктейлей, не иначе.

Доброе утро!
Первая ночь с пятницы прошла спокойно, сынок не закашливался, так что я спала как убитая.
Вес порадовал, 105,400. Наконец я догнала линейку спустя целый месяц.

Ой, как бы мне опять назад не откатиться по весу. Отекаю как не знаю кто. Кольцо не снимается, утром вообще жесть. Хотя давления, как у Вики, нету. И воды пью много. Жара. Литра 3,5 точно выпиваю. Сегодня водила ребенка к гастроэнтерологу, показала овсяно-ябл.Гербалайфовский, спрашиваю - можно давать? Нет, говорит, не вздумайте, это все у нас не сертифицировано и чревато большими нарушениями обменных процессов... я завшла на сайт Ассоциации диетологов и нутрициологов. Так там Гербалайф есть в их списке, наряду с Амвеем, Орифлеймом, Нутрицией, Тефалем.. можно ли считать, что это безопасно?
жить по меню ну никак не получается. Все заменяется по ходу пьесы. Супруг мой дорогой вовсю помогает мне стройнеть. Привез три пирожка с вишней, размером как лапоть, это говорит Вам. А кому нам? У ребенка кашель, все аллергичное - красное исключила, тем более с косточками вишня, получается все три для меня. А еще коробочку печенья вафельного хрустящего нашего любимого, да побольше, 700-граммовую. )))

Доброе утро!
Вес 105,1

Привет )) я в гости
так пусть сам кушает, раз принёс )))
Отвес хороший! так держать!

Татьяна 1983
Приветик, спасибо! А нет, это для меня, он вообще редко ест мучное и сладкое, ему не требуется, он мясной. )) И худой.

Что же это он тебя так любит? Я бы принципиально не ела и потом выбросила, пусть в следующий раз думает. Ты у себя одна и не давай себя накормить
Пусть ребёнок выздоравливает!

Добрый день!
Вес 104,900.
Ура, первая десятка позади!

@Мэри@
Спасибо!

Привет! ))
О, как классно! Результатище! Поздравляю!!!
А за какой период -10кг получилось?

Добрый день!
Ну что сказать по теме - жарко.. очень жарко у нас... отекаю сильно. Веса ниже 104,9 не видела. Колеблется от этой цифры до 106. Уже вторую неделю. Вчера было прохладно в первой половине половине дня, так вода сошла, кольцо стало сниматься, вес на сегодня был 105,4. Сегодня же целый день в походах, пью много, ем умеренно, но чувствую - плотно сидит колечко, и..короче опять 106 наверное завтра будет. Была сегодня у невролога, кардиолога и эндокринолога. На приеме у последнего я что-то улыбнулась, не помню даже по поводу чего. А она как гаркнет: "я бы на вашем месте плакала уже"..... Скоро говорит вам операцию очень дорогую надо будет делать. По срезанию лишней массы тела. Сказала, что питаться мне нужно на 1200 ккал. БЖУ - 30-20-50% соотв. И попробовать обратиться в центр Гаврилова, например. По поводу Гербалайфа подкатила глаза, и сказала, что эра Гербика закончилась 25 лет назад.
По поводу того, что у Гаврилова и в Борментале я по 2 раза тоже была - надо, говорит, в корне менять привычки. Завтрак плотный, ужин - легкий. Дала направление на гормоны и завтра узи щитовидки.
Вот как-то так. Очень хочется до поездки убрать кг 5.... блин, но как это сложно.

Опять 25.
Вес 107,8 сегодня.
Несколько дней ем все что не приколочено, потому что куча нерешённых вопросов, и я от того, что не решается ничего быстро, последние дни все упорно заедала. Сегодня постараюсь взять себя в руки.