Сегодня я была плохой девочкой.
Во-первых мне весь день нехорошо. Бодун отпустил часов в 7 вечера, но голова все-таки болит. Только сон избавит меня от этого.
Во-вторых по питанию:
завтрак хороший - гречка с молоком
с 12 до 19 - 2 шоколадные конфеты, 2 рафаэелки, 1 блин, 20 мл коньяка
а потом я пошла на корпоратив на свою бывшую работу
и тут, кажется, началось:
с 19-00 до 20-00 я съела штук 6 кусков свиного шашлыка, 2 куриных голени, жаренных на костре, 2 блина, 70 мл чинзано

Сижу сейчас - полный живот еды. Самой перед собой неудобно. И очень хочется пить. Пойду попью, все равно завтра отвесов не ждать...

Сегодняшний утренний вес - 70,5. То есть, можно сказать, привес 200 гр.

Сегодня ела:
завтрак - блины. Много. Штук 8. Все-таки Большая масленица.
перекус - 2 конфеты шоколадные
обед (это самое плохое, хуже конфет) - готовые тефтели "отменные" замороженные (только разогреть). Мне как раз привезли на работу микроволновку, решила ее опробовать. Микроволновка хорошая. Тефтели показались вкусными, но жирноватыми (156 Ккал в 100 гр.). Сожрала я всю пачку 300 гр. Это было в 3 часа дня. Часа через 2 мне стало нехорошо. До сих пор мутит. Видимо, организм за 4 месяца питания дома отвык от этой дряни. Срочно исправляюсь. Сегодня приготовлю себе тормозок на завтра.
Больше ничего не ела.

радует такой маленький привесик. И то, что ты все же чувствуешь, что ела НЕ ТО. Хорошего тебе дня!!!!

Доброго всем дня!


Да, Яночка. НЕ ТО - это мягко сказано. Я больше не буду.

Вес сегодня вчерашний. Готовлю сейчас себе на завтрак пшенку. 100 лет не ела.
На обед будут тушеные овощи из заморозки с куриными желудками.
На перекус - яблоко или апельсин
Ужин - кефир.

Сейчас отчитаюсь в команде и собираться на работу. После праздников буду себе там интернет устанавливать. Мне без вас тяжело соблюдать себя. Практически невозможно. Да вы видите.

ууууууууууууууууу........вот меня-то не было.... заявка на успех у Ирки...

Ирина_2010
ты где ваще?????????? опять работа и бухалово????

Привет! Только работа. У меня там пока нет интернета. После праздников займусь этим вопросом. Завтра у меня выходной. Пока на магазине нет вывески, завтра сидеть там бесполезно. Так что утром расскажу все новости.
Питалась сегодня хорошо, почти не отступая от запланированного. Единственное изменение - на ужин был не кефир, а нулевой творог с йогуртом.

Ирина_2010
приветики! Как настроение, как делишки?

Всем доброго весеннего дня!

Сегодня отвес 500 гр. До собственного рекорда 500 гр.
В этот праздничный весенний день опять пекла блины. Как обычно, на Широкую Масленицу мои вспоминают, что их мама печет вкусные блины, поэтому еще несколько дней после требуют продолжения банкета.
Итак, сегодня зажорная первая половина дня:
пшенка с молоком
кусок курицы, жареной гриль, не самая полезная часть (крылышко)
7 (семь) блинов

Ужин тоже превзошел, так сказать, все ожидания.
Я вообще-то не праздную 8 марта (не люблю этот праздник), но во время прогулки, решили завернуть с мужем в ресторан. Так что отвесов завтра не жду. Зато жду РД. На кефире.

Что-то накатила грусть... Может быть из-за того, что день зажорный.
Может быть из-за того, что сын без спросу укатил в Москву гулять. 15 мин назад вернулся.
Может быть из-за того, что мне хочется еще товаров привезти в магазин, а денег уже мало осталось. Надо дождаться первых результатов.
Может быть еще из-за чего.
Все вроде бы хорошо. Непонятно.

Ты не грусти. На улице уже весна , на весах 70 есть муж, сын, магазин уже это должно поднять твое настроение.
поделись рецептиком своих блинов
Удачного тебе РД!

Доброго утра всем-всем-всем!

Привес 900 гр, что и следовало ожидать. Сегодня Кефирно-творожный РД.


Ой, Яночка, ничего особенного: молоко 3,2% - литр, яйцо - 2 шт, сахар - 3 ст.ложки, соль - 1 чайная, мука - до нужной консистенции, ванилин. Вот все. Вчера еще делала на кефире. Все тоже самое, только вместо молока - кефир.
Просто я ТАК редко пеку, что моим мальчишкам блины кажутся очень вкусными

Благодарю! Постараюсь оправдать!

Ирина_2010
привет
смотрю тоже жрешь)))) чую, все-все ели в эти дни)))
теперь тебе благополучно РД провести!! легко результативно

Спасибо!