Меню пока не продумала,я сегодня дома что нибудь придумаю)
Завтрак:два яйца,чай.два тоста с адыгейским сыром.
..........
На весах села батарейка,надо пойти приобрести)

Под обжорством я подразумеваю не правильное питание.
А пиво я сама люблю, но с февраля месяца не сделала даже глотка. Я себе запретила пить пиво, мне сейчас дороже моё похудение. И знаешь, прекрасно сейчас живу без пива. Я же говорю, тут надо тебе самой договариваться с собственным разумом, только тогда будут результаты. И не смей на меня обижаться.

Да я и не думала,самаж себе послабление дала(
Дай Бог силы......!!!Побежим дальше,я ещё тебя догоню))

Пойду-ка я домашними делами займусь,вечерком загляну)

Вот, наконец то, отличный боевой настрой

Тусенька
Действительно, мы же люди разумные, Бог дал нам способность к размышлению, к логичным умозаключениям. Вот нарисуй себе два пути. Первый тот, если идти по нему не следя за собой и своим здоровьем. И второй, естественно где ты за всем этим следишь. В первом пути бери все по максимуму. По максимуму брать надо обязательно, чтобы не было никаких удивленных неожиданностей если это произойдет в действительности и для того, чтобы знать, что ты не застрахован от этого. Если у курильщика есть шанс заболеть раком, то нужно брать по максимуму, и считать, что я курильщик заболеет им. Если у жирного поросенка есть шанс заболеть диабетом, то нужно записать, что он заболеет им. А потом сделать разветвления, к к каким последствиям приводит диабет. Ну к примеру слепота, отрезания конечностей, может даже постепенные, часть за частью. Дальше можно перейти к инсульту, к инфаркту. И т.д. и т.п. Все нужно визуализировать, уметь предвидеть, владеть.
Только в разделе Правильное питание можно написать не менее 50 пунктов страшных последствий чрезмерного употребления углеводов! И когда нарисуешь себе такое "дерево" возможных приключений на свою задницу, и когда будешь достаточно часто на него смотреть, то вполне возможно, тебе захочется идти по другому пути, правильному.
Это я про здоровье только упомянул, ибо беспроигрышный это вариант. Он даже самых строптивых пофигистов на колени легко может поставить. А уповать, что "пронесет", ну глупо. Потому что: А вдруг не пронесет?
Ну а с красотой уже сама докумекаешь, что и по чем. Надо оно тебе или нет. И что для тебя важнее: кусок тортика или твое похудение.
Привет, Тусенька!

У меня моя бабушка умерла от сахарного диабета,к дню смерти она была уже без ноги,без глаза,вся в пролежнях......очень страшная болезнь!!!Но опять же,её сестра в тоже время,тоже болела диабетом,но померла в 83 года,руки ноги целые,так вот разница в том что моя бабушка ни в чём себе при жизни не отказывала,а её родная сестра всю жизнь сидела на диетическом питании,выводы конечно напрашиваются сами!!!Царствие Им Небесное!!!
Так что конечно ты прав Денис,как никогда прав!ПРИВЕТИК

Всем заглянувшим в гости пламенный привет
Теперь давайте о хорошем,сегодня мне весы показали что мы избавились от 200 грамм набранного веса и это меня очень радует!!!
По меню:две зразы домашние с грибами,два тоста,кефир)
Оставшийся день попью кефирчик,и так завтрак получился довольно плотный)

Тусенька, привет!! Удачного дня!!!
С приятным отвесом тебя, дорогая!!!

Тусенька, ну вот и умница, не теряй боевого настроя и всё получится.

Кстати, я бросила курить 2,5 года назад, представив как мои лёгкие гибнут.
Приветик!!! С отвесиком тебя. И хорошего дня

Спасибо девочки Буду стараться)

Привет Алён!Спасибо за пожелания)А я не курю уже больше 10 лет,вот!

Воот! Работаем с головой, т.к. наши действия - продолжение наших мыслей. А думать - не мешки ворочать, главное знать в каком направлении.
Приветки!