может техника другая? как может быть не особо напряжно - не понимаю
у меня кое где синяки даже. А перец чили - так это вообще, чтоб жизнь раем не казалась)

... или ты кремень



тоже небось жесть еще та

Я пас. Лучше меньше жрать
а если массаж - то лимфодренажный

Darika
трусы 3 пары - 1450
лиф - 2700 с кружевом, 2100 пушап
это с доставкой уже.

Chochito Loco
Трусы то ладно, а ли не страшно не примеряя покупать?) Я так не могу)) У меня из 5 штук 1 наверное подходит))
Но красивые наверное))

у меня стандартная фигура, я часто вещи без примерки покупаю - точно знаю, что мне идет.. фасон, цвет...

а я мечтаю об ихних купальниках, щас посмотрела появились размеры большие

#77

дааа, я тоже на их купальники запала...
ближе к лету куплю, наверно

моя мотивашка - 60 кг
#77

это ты?

ага

тебе осталось то всего - 4,5 кг

да, но очень трудно взять себя в руки(
часто срывы...
Один плюс- качество еды стало гораздо лучше

что кушаешь расскажи

Яйца, морепродукты, куриную грудку, фрукты, овощи, рис, гречку, молочку, роллы, горький шоколад. Редко сладости домашнего приготовления.
По калорийности 1200 - 2500 в день.
Часто ем ночью.
Пью шампанское брют, вино сухое, коктейли на основе рома. Грешу этим частенько

все полезное, но вот придерживаться 1300-1500 ккал трудно

никакого фастфуда, полуфабрикатов, газировки, майонеза, и вообще не ем всё, что содержит вредные химические добавки