Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 18 янв 2026, 13:58

Сообщения без ответов | Активные темы

Мыс Доброй Надежды

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 19 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Лилька

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 11:39

Королева

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31

Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!

Клюква в сахаре
тебе сейчас тяжеловато делать обычные уп-ры, по себе знаю. Попробуй вот эти, я , например,их утром вместо зарядки делаю. Совсем не в напряг. Надо же с чего-то начинать правда? http://portal.ageless.su/telo/362-shaga ... ukami.html

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 13:33

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

viktorovna писал(а):

а на ужин можно сухофруктов! Или просто фруктов!

нельзя, ни фрукты вечером, ни сухофрукты. Т.е. не желательно, потому что все фрукты - это сахар, сахар желательно в первой половине дня. (только если у вас активная умственная работа по ночам происходит, тогда может быть и можно на ночь сахар есть).
вечером специализируемся по белкам и зелёным овощам.

Ещё, Клювкачка, посмотри на обратной стороне упаковки с молоком, сколько в нём белка :grin:

будешь очень удивлена, что не так чтоб прям уж много.
Белок нужно из мяска, рыбки и иже набирать... Молоко, скорее жирок, чем белок.

Научись читать то, что написано на упаковке.
:wink:

За это сообщение автора Йулька-Спортсменка поблагодарили: 2 АБН(22 дек 2011, 04:20), Клюква в сахаре(22 дек 2011, 19:20)

Вернуться наверх

viktorovna

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 14:16

Герцогиня

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 12:32
Сообщений: 3369
Откуда: Украина
Награды: 5

Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: все, надоело, буду худеть!

Йулька-Спортсменка

Спасибо за советик)

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 15:25

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

Клюква в сахаре

Цитата:

Теперь надо придумать, чем можно порадовать себя вечером, чтобы сладкое не хотелось...

Я бы посоветовала творог намешать с йогуртом,сытненко и сладенько :Rose:

#77

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 15:36

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

katrin-26 писал(а):

Я бы посоветовала творог намешать с йогуртом,сытненко и сладенько

Йулька-Спортсменка писал(а):

Научись читать то, что написано на упаковке.

я про йогурт

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 15:38

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

katrin-26 писал(а):

Приготовление:
1. Баранину моем режем на куски, отделяем жир. И складываем в миску. В одну сторону мясо, в другую жир.
2. Смазываем протвень маслом, укладываем жир, рядом с жиром лук.
3. Мясо нашпиговываем порезанным на дольки чесноком и кладем сверху лука и жира, солим, перчим, посыпаем специями.
4. Наверх картофель и посыпаем оставшейся травою (душица, мята)
5. Ставим все в разогретую духовку до 200-205 градусов минут на 40-506. Доводим до готовности.

это что??? диетический обед? :shock:

katrin-26 писал(а):

Я жирок тоже не ем ,мы ж его на низ кладем,кушаешь только мясо сверху и все и картошечку,получается не жирно,мясо как бы на жирке и луке лежит ,поэтому не жирно выходит

ну-ну.. мы жир не едим, мы на нем жарим..

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 16:33

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

viktorovna писал(а):

после этой фотографии кушать мне захотелось)

а мне расхотелось.. славабогу...

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 16:44

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

Клюква в сахаре
у тебя как настрой то вообще? и какие мотиации кстати?

Вернуться наверх

Марыся

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 16:46

Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3

Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.

A Fairy with an Ax писал(а):

а мне расхотелось.. славабогу...

чессслово...умру щас...даже про съеденную капусту уже пожалела...

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 16:55

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

A Fairy with an Ax

Цитата:

ну-ну.. мы жир не едим, мы на нем жарим..

Я бы не стала критиковать,не попробовав сделать, как не странно,но действительно получается не жирно,это же не свиной жир,у баранины жирок совсем не такой, получается не жирно, я спокойно кушаю в обед и худею.
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 16:59

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

katrin-26 писал(а):

это же не свиной жир,у баранины жирок совсем не такой

чем жир отличается от жира - поясните пожалуйста?

Жир свиной
Калории, ккал: 896
Белки, г: 0.0
Жиры, г: 99.6
Углеводы, г: 0.0

Жир бараний
Калории, ккал: 897
Белки, г: 0.0
Жиры, г: 99.7
Углеводы, г: 0.0

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 17:10

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

мда..
пришел человек сюда со 100 килограммами и искренним желанием похудеть
а ему советуют жареную в баранье жире картоху
йогурт сладки магазинный
нормально, чо... :?:

похудеет..

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 17:11

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

A Fairy with an Ax
Ты так говориш,как будто его кто-то есть будет,останемся каждая при своем мнении

Вернуться наверх

A Fairy with an Ax

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 17:13

Императрица

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...

katrin-26 писал(а):

,как будто его кто-то есть

вот и я надеюсь, что не будут.. хотя бы те кто худеет или хотя бы кто за печень боится

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды

Добавлено: 21 дек 2011, 17:18

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

A Fairy with an Ax

Цитата:

вот и я надеюсь, что не будут.. хотя бы те кто худеет или хотя бы кто за печень боится

если ты заметилa,я выше написала что жир есть не надо

Вернуться наверх

Страница 8 из 19

[ Сообщений: 281 ]

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 19 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: