напишу завтра, ок?

Я думаю при такой поддержке отлынивать, друзья, это не по мужски!

Ну-ну.

Pavel, мой тебе совет - тренируйся так и столько, чтоб на следующий день быть в состоянии продолжить тренировки.

Мырка Спасибо. Я стараюсь не переутомляться! Главное здесь разумный подход: ПЛАВНЫЙ выход, ПЛАВНЫЙ вход! Ну вот заговорил стихами!

НУ ладненько, пошел я спать. Всем до завтра.

Я посмотрела на боксеров в легком весе, так они реальные мужики - злые и худые у них то что-то развито, но и ростом они ниже, хотя не знаю.. Конечно, пусть худеет как хочет, вообще никого слушать не обязан

Мужик должен быть худым и злым класс
А мужчина тогда каким должен быть?

привет
рад мужской компании.
будем знакомы.

Mmmarika не передёргивай )) мужик и мужчина одно и тоже. У них даже анатомия одинаковая. А про боксеров - я тебе реально сказал. Я когда сам рукопашкой до 20 лет занимался у нас мало кто был тяжелее 70. Все были сухие, жилистые и злые. А Павлу будет легче правильно набрать массу и развить мускулатуру с нижнего веса, нежели он будет "перекачивать" весь этот "ливер" сейчас.

Pavel
Вау......В нашем полку мужчин прибавилось.....Молдец что пришел на форум.У тебя все получится.

Ну да, верно



это да значит дело в психологии
но я что-то злых мужиков не встречала, только если в стельку пьяных, маскируетесь
но что мне понимать, глупая я

Сегодня утром взвесился, ушло больше килограмма, Теперь мой вес больше не составляет трехзначное число! , чему я очень рад. Кстати, вчера был на пляже. Сделал три заплыва, примерно по 60 метров (по 30 туда и обратно) в очень интенсивном темпе, так что теперь немного побаливают плечи. Все это +замечательные упражнения на пресс дало свои результаты минус 1,2 кило. Всем огромное спасибо что помогаете мне становиться лучше!

stamp
Будем знакомы.

Сегодня с утра опять плавал. Очень понравилось! Утреннее купание это клево!