Отчёт за день
К 1239
БУ почти близко к норме
Ж норма (жиры быстро набираю, потому что ем яйца, сметану, сыр творожный, творог не обезжиренный) не переживаю об этом особо, иногда вечером не знаю что есть, чтобы не перебрать, правда))
Воды 1,85л
Шагов всего 2600 (целый день за компьютером работала

Доброе утро!
Недельные итоги:
Сегодня -500г, вес 88,8
За неделю -1,9кг

Ксюша, привет!
Поздравляю!!! Ну, ничего себе!!! Ты монстр, ты герой, ты танк! Почти 2 кг за неделю!! Опупеть можно!!! Умница, так держать!

Спасибо, Наташа))
Я стараюсь))
В моём весе такое возможно, да))

Конечно, мы понимаем, что постоянно таких отвесов не будет, дальше сложнее, но... как же окрыляют такие отвесы! Это чудесно! Пусть подольше так будет))

Это точно, дорогая))
Я довольна очень))
Вижу цель)) и она не кажется несбыточной

Если ты УЖЕ видишь цель, то она НЕ МОЖЕТ быть несбыточной!
Иначе , это бы была не ЦЕЛЬ, а мечта!

Да, именно))
Нельзя дать цели стать мечтой)) не сейчас))

Ксюш, все получится! Главное, кураж поймала! С января еле вес уходил, а как на форум вернулась - сразу в 8 перешла! Так и до 7 недолго)) я 10 кг за 3 месяца сбросила, а ты с твоими рекордным отвесами за неделю ещё быстрее сбросить!

Да, пошла волна)) взялась))
Спасибо за хорошие слова! Пока иду по плану)) догоняю свой составленный в январе график))

Сегодня:
К 1177
Б чуть-чуть не добрала
Ж норма
У не добрала
Вода 1,7 л
Шаги... Даже писать нечего)) целый день стояла у плиты и у ванны))

Ксюша, привет.
Да уж, такая женская участь - у плиты стоять)) кстати, 1000-1500 там тоже находить можно))
Отлично, что ты на волне, заряжай нас всех! У меня бензин заканчивается...

Привет!
Да, вот и нашагала 1500))

Сегодня -100г, вес 88,7
Всё по плану, еда наготовлена.
Мужу вот не знаю что готовить, он же вроде тоже худеет... Но я если салат режу - только себе, потому что считаю всё прямо в тарелке... И т. Д. С другой стороны, он большой мальчик, может и сам себе что-то сообразить))
А я в данный период времени выбираю себя))

Ксюша, с отвесом! Ты наш пример!
Я тоже считаю, что мужья - большие мальчики, сами могут себе салат порезать)) я так же, как и ты мыслю))
Я уже жду твоих 84,9! А потом и 79,9!

Я вообще сейчас кайфую от того, что ем одна, я даже готова ждать... Всех накормила, потом себе считаю всё на тарелке, записываю, а они уже все убежали с кухни))
Спасибо, Наташ! Давно я примером не была! Ты крутой мотиватор, притащила меня за уши))

Привет, Ксю!
Давай, ты нашим локомотивом будешь!
Я с Натулей на хвост сажусь!
А то у Наташи бензин кончается, а у меня батарейка разряжена