и я тобой горжусь! молодца!!

Я тоже присоединяюсь! Мы гордимся тобой!!!! БРАВО

Да, ну тут папик волосатый у меня был в молодости В него.

Ленок, эффект плацебо никто не отменял, но я верю только в то, что похудеть можно правильно питаясь + спорт + настрой боевой + понимать для чего тебе это нужно. Набрав такой вес -тяжело бороться, но если я набрала его за 32г, глупо ныть и верить, что не меняя своего образа жизни и прилепляя пластыри на себя и втирая крема-все уйдет.
Если бы раньше имела такую мотивацию, уверенна, не стала бы такой, какая есть сейчас (в хорошем смысле слова). Испытание мне помогло в жизни. Я правда благодарна Богу за него. Все и так понимают о чем я пишу.
И еще...если в моей жизни появляется интерес, в виде мужчины...я расцветаю. И пусть это страсть, но этими чувствами я живу, буд то мне 18. В любовь наверное уже не верю, а вот в уважение, страсть и то, что двум людям друг с другом комфортно и интересно-верю.
Я бухгалтер.
Брюнетка предложила у себя в дневничке провести 7 дневный марафон и поссмотреть кто и сколько скинет. Если есть желание, еще не поздно, начальный вес напиши в ее дневнике и заяви о своем желании. Выше я написала как я буду питаться эти 7 дней. Можешь выбрать то, что считаешь нужным и составить нам компанию. Мы рады!

Девочки, спасибо! Сегодня такая легкость в теле, буд то и не ощущаю своего веса. Спорт-жизнь!
PS:картоха без соли , но терплю.

ПыШеЧкА_84
спасибо за ответы на все вопросы..ну ты просто фонтан энергии и энтузиазма!!

ПыШеЧкА_84
Привет!
Интерес в виде мужчины- это сильная мотивация!
Спорт это хорошо, при сидячей работе нужен обязательно. А у меня работа - спорт. Умеренные кардионагрузки с 9 до 17 С небольшими перерывами.
И Лена, ты все сможешь! Все получится! Даже не сомневайся.

Ля мур! Самая что ни на есть мотивирующая мотивация! С ней можно горы свернуть!

Мульчик, соглашусь. Но с вашей поддержкой мне будет легче.
Pixie -

PS:рассказываю о своем самочувствии вчерашнем.
Должна была 4шт картошки без соли съесть, но я прям давилась ею (соль для меня - это ВСЕ).
В итоге получилось съесть 2 картошки + 1л кефира.

Сегодня 230г сметаны 10% + 1л кефира (ой, раньше сметану терпеть не могла в этой диете, а вот эту купила (Сметана Био Росагроэкспорт)-таааак вкусно.

Я именно эту во время беременности банками ела, так мне вкусно было!

ПыШеЧкА_84 привет!

у меня живой пример на работе, как девочка влюбилась и скинула 40 кг. и продолжает худеть, окрыленная любовью)

Привет!!!
Почитала про лямуррррр и тоже хочется, но уже не могу видимо
Помню влюбленность хорошо сбрасывать помогала!!!!

А что потом, когда любовь закончится?

Что за упаднические настроения? Потом - брак, дети, похудение после беременности...

Привет! Это не диета Ларисы Долиной? Я после родов баловалась ей... Только я картошку с солью ела.

ПыШеЧкА_84
ужасное меню )))) организм, по-любому, недоволен будет

Всем приветик!
МаруSя, согласна с ответом Pixie.
Natulia, совершенно верно. Я об это писала выше.
bonbon, зато я буду довольна результатом. Это самая жесткая диета, из которых я пробовала.
PS:причину почему именно решила на 7 дней диету такую-ищите выше.
Затем вернусь к питанию по БЖУК.

Среда: 230гр творога 2% + 1л кефира 1% (утром выпила не сладкий кипяток с лимоном + кинула листы мяты и малины).
PS:отсебятина, но можно ж 0.5 воды в день.
В понедельник, по 7 дневной диете более подробно распишу про самочувствие и т.д.