В общем есть можно, но не много и у кого проблемы с кишечником, то лучше не надо

Я завтра грибочки с гречкой буду кушать

Как ты тут??жива??от огурцов еще не тошнит?

А я прям чуть-чуть с курогрудкой запекла. Думаю с утра поесть, что бы переворились к вечеру.

Готвила сегодня плов, как же я его хотела съесть. Дачего же он вкусно пахнет. Но удержалась.

В общем разгрузочный день пройден, теперь не объемся точно уже.

Нютик_13 отлично!!)))все оказалось не так страшно, теперь чаще РД дни делать будешь?завтра на весы?

Вернее для тебя оказалось не так страшно, а вот я слабак, одно радует не объелась сегодня всякой фигни

Думаю в понедельник и пятницу надо делать.Попробую аесли тяжело будет, то буду один день. А на весы завтра конечно, интересно же сколько уйдетна разгрузе.

Ты просто подбери комфортный. Вот если бы не два яйца я наверно тоже не выдержала бы

это хорошо, зеленый чай мочегон)))


ААА!! Поздравляю тебя, завтра должны быть хорошие отвесы))))
После весов, сразу сюда пиши сколько)

Конечно напишу. Думаю примерно 1кг будет

Отвес как и ожидался. Прям ровно 1кг. Ушла лишняя водичка и желудок опустел))).
Надеюсь за сегодня только часть веса вернется, а не весь

Поздравляю с отвесом!
#77

отлично!!!!!поздравляю

~ПчЁлКа~
Justdoit
Спасибо большое

Итак, мой ужасный рацион
#77

А по калориям так мало получилось