Отчет за 21.05.12
Завтрак
Овсяная каша на молоке с черникой
Кофе с молоком 2 хлебца
Обед
Тушеная куриная котлета, паровая говяжья котлета (обе маленькие, поэтому две)
2 помидорки
Чай с хлебцом
Ужин
Курица тушеная с зеленью
2 помидорки, 1 огуречек, кус. йодированного ржаного хлеба
Кофе с молоком (не могу засыпаю)
+ http://www.youtube.com/watch?v=JaWAcW4YYXM (допнагрузка)
Неделя энергии идет мне на пользу, очень надеюсь по окончании КД на отвесики

Сфоткалась наконец-то. Для истории, так сказать. Надеюсь на хэппи энд все-таки
У меня еще одна маленькая победа. Вчера для тренировки дома одела свой спорткостюм и моя мама, о чудо , заметила в моей фигуре изменения в лучшую сторону. С сегодняшнего дня мы с ней питаемся вместе. В 15-30 отговорила ее есть мороженое Буду бороться за ее здоровье дальше, может все-таки к началу следующей недели она сможет хоть один денечек выдержать на Правильном Питании без плюшек, печенюшек и пр.
Кстати у меня жажда ко всем этим вещам попритупилась. А не кушать после 18-00 вообще перестало быть проблемой. Видимо организм начинает потихоньку привыкать.

Привет) Я к тебе с ответным визитом)
Прочитала, что ты придерживаешься системы Минус 60, я тоже прочитала несколько книжек, но почему-то никакого желания придерживаться системы у меня не возникло. Мне больше нравятся книги диетолога Маргариты Королевой, так что можно сказать, что я пытаюсь придерживаться ее системы) Хотя, какая разница, кто каким способом худеет, главное, чтобы был результат)

Черняша, надо почитать на досуге. Я вообще с этим сайтом читарем становлюсь. Только и делаю что читаю-читаю. Еще бы в толк было)))
И я бы не сказала, что я прям на минус 60 сижу. Просто стараюсь правильно питаться(больше овощей, зерновых, фруктов, супчиков кашек и !!!НЕТ!!! плюшкам-печенюшкам), ну и общие принципы Миримановой я для себя вынесла)))

Чтение благотворно влияет на мозг, так что читай на здоровье) Я Королеву и не 1 раз уже перечитывала, всю физиологию похудения изучила по ее книгам)) Даже если будешь худеть по другой системе, то лишним прочтение все равно не будет)

Ученье-свет, с этим не поспоришь))) Из твоего дневничка я поняла, что ты преподаватель, а что преподаешь?

Нет, я не преподаватель, хотя и окончила филологический факультет) Теперь учусь в другом универе, на финансово-кредитном факультете. Если ты имеешь в виду поездку со студентами, то объясню: я работаю в университете бухгалтером в студенческой бухгалтерии, поэтому постоянно взаимодействую с ними и с некоторыми из них дружу, а с остальными просто общаюсь, вот они и зовут меня с ними, если куда-то едут на отдых, я у них типа "своя в доску")))

Аааа теперь понятно) Я отучилась на учетно-статистическом факультете по спец. бух-экономист, кем и трудилась до декрета. Так что мы коллеги)))
Здорово как с молодежью общаться!!! А у меня все окружение молодые мамы оооох!
хотелось бы хоть чуток юношеского задора в себя влить, а то как-то приземлилась я и обабилась

А я наоборот собираюсь уходить оттуда, честно говоря, сил нет уже общаться с молодыми) Они же вчерашние дети, из них энергия льется рекой, я когда только пришла туда работать, было очень круто, ведь это были мои сверстники, а теперь они с каждым годом все моложе и моложе, у нас с ними разный взгляд на окружающую действительность. Воспитателем у них я быть не хочу, я хочу получать опыт от более старших людей, я хочу работать со своими ровесниками. В общем, все хорошо в меру, я думаю, 5 лет работы в универе достаточно))

Привет, поздравляю с хорошими результатами
а насчет весов-может полы неровные, у меня была такая же ситуация пока не обратила, что в том месте ге я взвешиваюсь паркет немного не ровно лежит. Нашла другой "угол" для этого, щас практически нормально, бывает иногда тупят, но это по-моему проблема всех электронных весов

esse, приветик! Спасибо.
Стресс с весами миновал))) Я их спрятала в укромный уголок, буду теперь только раз в неделю по понедельникам взвешиваться, так мне будет спокойнее. Ну а уж если опять что-то не то покажут, выкину их чертовой бабушки и вернусь к своим стареньким, проверенным)

Тоже верно) У нас на работе очень много пенсионеров или предпенсионеров. А я бы очень хотела в молодой разношерстный коллектив. Ну это все мечты. Сначала с весом надо разобраться, а дальше мало ли на что я замахнусь

приветик, молодчинка, хорошо питаешься)а у меня вес не эйпается, встал, а мне срочно похудеть надо.

Я тоже уже привыкла после 18:00 не есть, оказывается, ничего страшного в этом нет, все дело в привычке! Ну не молодцы ли мы!!! Так держать!!!

estrella, привет!!!
Это наверно потому что у тебя вес в норме, организм уже не охотно отдает. Я вот боюсь, что у меня на 67 кг встанет, как это всегда бывает... Если так, то буду делать упор на физ. нагрузку.
Кузока, конечно молодцы! Как говорит моя лучшая подруга и заядлая диетчица:"Хочешь есть - попей водички."

А у меня приключения продолжаются( Вчера вечером сынуля капризничал, не спал, еле укачала, стала перекладывать его из коляски в кроватку и ив животе у меня что-то хрустнуло. Всю ночь живот болел. Сейчас пришла с маникюра и прям загибаюсь. В животе под кожей шишак с яйцо - по ходу грыжа Сейчас в больницу пойду. Вот ужас-то. Меня прям колбасит.

ох, бедняжка. надо же, ну что за напасть, рассказывай скорее, что врач сазал..