ага. герой по чревоугодию и слабоволию

а дочура молодцом, уже 75 (летом было 81 ) , ходит на фитнес

А то нет... удерживать вес это самое сложное.

Умничка...

А вот и я! Вместо того что б худеть - валяюсь где нипопадя

#77

Сожрав вкусненький бисквитик, в который раз даю себе слово с завтрашнего дня начать...
Вот сегодня (или завтра) куплю курятины и начну все заново

Ну вроде начала... правда на выходных Андрюше 2 года, буду печь торт, хочу бисквитный, еще никогда не пекла бисквит...

О чудо! я пишу отчет за сегодня...

Итак,
8-00 хлопья "Фитнесс" на м\воде, кофе
11-00 пл. сырок, 2 яйца, 1\2 банана, чай
12-00 мяско из пльменей (помогала Андрюше)
14-00 арбуз, 1\2 банана, кукурузные палочки еле сладкие
16-00 кура, лечо, чай с медом
вечером может кефир, а может и нет прикинула в считалке - 1200 кк уже есть, так что без кефирчика сегодня! чайком-кофейком перебьемся. Даааа, надо начинать считать...
а если и пофизкультурю - то вааще будет подвиг
вес был утром 56 но это от того что вчера ела пересоленную и жареную пищу надеюсь завтра увидеть объективный вес, который и приму за стартовый
А бисквит из головы не идет, собака ......

Ух ты... какая классная фотка... это реальная фотка или или какой нибудь монтаж ?
Выглядишь потрясно
Мне пока только мечтать о такой фигурке.[quote="Nastenka.ua"]

severina
приветик спасибо за комплимент, это в реале, в фотоаппарате есть режим "Р" или "авто по программе" и в настройках передачи цвета есть функция глубокая яркость или как-то так ( у дочери на фотике это называется "плакат"), и вот тогда блекленькая грустненькая осень превращается в красоту неописуемую А сама фотка продукт фотосессии пожалуй самая интересная из всех, просто всегда надо искать выгодные ракурсы Были и неудачные кадры - то щеки висят, то кожа дряблая, то видно сало выплывшее из джинсов Вот вся фотосессия, вернее то что не стыдно показать :
http://vk.com/album31672314_163394010

Сегодня взвесилась - 55,3 , так и запишем Будет точкой отсчета.
Вчера конечно никакого спорта неудалось, были с малым в гостях вечером, я там для приличия выпила 100-150 гр пива и поклевала сыра твердого маленько, потом пока выкупала его, спать уложила с ним и сама расслабилась - приходится с ним вместе ложиться и лежать пока он не заснет, когда я лежу он меньше борзеет))) Ну тем не менее хоть вода сошла, -700, а то только задержка жидкости - сразу в ляшки аж брюки трещат

Класные фотки
А доча у тебя какая красавица... да и смотритесь вы вместе как две подружки... даже и не скажешь что мама с дочкой.

захвалила, я и сама не ожидала что так прикольно получится. Вообще надо, надо периодически устраивать себе фотосессию, а то годы летят, морщины появляются... Очень жаль что на мою молодость выпали такие тяжелые времена, и фоток совсем мало..а ведь были времена

Девочки, я пропаду до следующей недели, разгребусь с праздниками, все равно не могу удержаться - душа просит вкусненького

Да.. дни рождения ломают все планы!)))

Привет!
Фото шикарные! У нас лес рядом, но такой красоты нет. Сыро очень

Настрой фотик на глубокую яркость в режиме программы и получишь результат. я сама не ожидала что так прикольно получится, шли в парк потому что "надо пофоткаться" а то жизнь проходит

Сегодня творожно-кефирный день с яблоками, ибо дошла до ручки - 4 дня подряд потребления жареного и спиртного дали результат +2 кг чувствую как меня раздуло

Я себя разбалавала, мне теперь с творожными продуктами всегда хочется чего-нибудь сладенького... Посмотрим на мой восскресный настрой!

Надеюсь алкоголь и лишняя жидкость улетучатся у тебя за день!

Привет! Спасибо тебе за то что веришь в меня я уже верю в себя с трудом. Я тоже себя разбаловала не то слово вчера тааак жрать хотелось, творог не лез, а яблоки оказались кислыми, в итоге после обеда я соблазнилась на гречку, а на ужин в 17 ч. съела курятину+ лечо+хлеб с маслом и чай с вареньем но все равно -300, собственно дня три назад я на весах увидела 57 и(сколько десятых было с перепугу не помню) сегодня уже 56,4. Сегодня планирую норм. питаться и ну их в пень разгрузы, после зажеров наверно нереально выдержать разгруз, размеры желудка и слабость воли не дают. В общем план такой - с утра был кофе с хлебом-маслом (не могу пока отказаться!), завтрак будет в 9-30 омлет из двух, обед - кура+лечо, полдник что-то типа творог-яблоко-кефир, ужин поем борщ без картохи (буду варить). Думаю норм. будет