Да чо там разбираться?! Если с набором продуктов все более-менее, значит, систематизировать питание надо, а не чтобы одноразовое полуночное питание, когда муж с работы придет.

Это ты щас про +7 кг?
Светик, мы все любим себя обманывать. И это - корень зла.

Ну, в целом, ты спорить насчет одноразового питания не стала. Дета я права, получается.

Ну, смотри. Толстеют на самом деле от 2 вещей: от слишком калорийной пищи (потому что "правильной" пищи ты столько просто не съешь ни по объему, ни по калоражу, если, конечно, специально не стараешься) и от бессистемного питания (это помогает за раз съесть больше, чем способен средний человек). Все остальное - магнитные бури и фазы луны, то есть ересь.

тут с этим я согласна. Сама вначале считала что правильно питаюсь, а как начала вести пищевой дневник, и тут -то вылезли все мои грешки

А как за раз съедать порцию на здорового мужика? Это ты понимаешь?
А ведь так и происходит, потому что вариантов, мы помним, всего два.

осподи... опять рыбный день.. у меня почти каждый день рыбный на этой недели ввиду отстутсви мяса... с ума сойду. светиться скоро буду..

отчет по вчера - ужин - творог0%, отвес 200 гр. итого 76.600

dimity
привет. ник знакоомый. я почему то думала, что ты из Пиксиной весовой категории

ну да
моя то никого не обманывает

Привет
Вес непонятен, есть привес, весы чудили с утра
Задание выполнила вчерашнее, творог съела

Седня окунь запеченый в фольге

у меня сегодня нечто под названием розовый лосось... купила впервые, приготовила на пару...

Бедненький Фейчик! Ну, тебе же тогда не обязательно и сегодня есть рыбу...


Осталось всего 300 гр.
Ну, на этой неделе, само собой

Чота я тоже окуня захотела. У меня-то рыбы дома ноль, надо будет вечером купить.

А обычно он какой?


Вес 52,3. Чота мне начинает казаться, что Пикси завалит неделю...

вот и я раздумываю а надо ли седня . надоела в хлам...


буду очень стараться. главное в суббботу не лохануться. маман приедет. не хочу палиться что худею (она меня достает что я толстая, если спалиться все разговоры только про это будут )

понятия не имею. но на коробке очень горделиво имеется именно эта надпись... может есть еще не розовый. я не знаю.. мои познания в рыбе весьма ограничены.

Мне кажется, что человек, который питается 5 раз в день, на худеющего в глазах окружающих не тянет никак

я бы добавила - вообще ни разу.
все ждут голодных обмороков и иже с ними.

она просто замечает, например, что я чай попила без печенюшек и всякое такое...я правда отмазываюсь, типо горячим наелась, потом чай попью