Девочки всем доброе утро и всего самого лучшего!

Сегодня вес без изменений

Питание
Морковь+кофе с молоком,
Рыбка отварная,
Фрукты.
Что то тяжеловато стало на диете, но хоть и был срыв я решила ее закончить. Но отступления есть-вчера ромашку пила и мед добавляла.
Поехала по инстанциям Своего рода спорт

Приветик! Сама же знаешь, хорошо что не плюс , хотя когда правильно питаешься, не нарушаешь, а отвесы не идут - тоже очень деморализует Как я люблю кофе с молоком...жаль не могу себе позволить - давление сразу подскакивает . Оооо! Пойду цикорий себе куплю, совсем про него забыла - не кофе, но тоже с молочком очень вкусно , главное не увлекаться

Приветик, Мариш!



Я тоже цикорий в основном пью, но тут по диете кофе натуральный и я балдею!

балдей-балдей...

Приветик! Представляю, как неприятно! Я вообще не люблю, когда меня трогают.И ведь ничего не скажешь! Да, здесь нужны конкретные методы защиты от вампиризма. У меня была начальница, просто ужас, никому не пожелаю, доводила меня, неконфликтного человека до слез постоянно, питалась моими эмоциями. Посоветовали представлять ее в стакане, не знаю помогало или нет, все равно я ее не переваривала до конца. Да молодая была, вежливая, надо было послать, да и забить на все.
Держись, дорогая, ты не одна такая, понимаю тебя от и до.
Поздравляю, молодец!!!

Все, конец диеты? А дальше что думаешь?

Гостья из будущего
Короче, Диана, я признаю поражение. У мен вес 66,5, вчера был 67,7. Уверена, что завтра опять будет такой же.

У меня опять сильный ПМС, в туалет ни по маленькому, ни по большому сходить не могу. С утра отекаю страшно. Впрочем как и вечером. Попью гомеопатию + ЖКТ подлечу травками. Потом может дальше пойду. По питанию не нарушаю, за исключенем прошлого воскресенья, как то запарилась я, ничего не получается у меня. Вот.

Согласна с Галиной. Один из методов "зазеркалить" ее. Помогает
Если верующий человек - крест нательный одень....

Ни че себе начальница

Знаю только 2 способа:
1 булавка ушком вверх
2 фига

Девочки всем привет!


Утром с сынулей в больницу ходила, вот только до работы добралась. На улице красотень-теплотень



Спасибо Держусь с переменным успехом!


А я то как рада
Правда отвесов новых нет



Кончились силы. Реально такой упадок сил, так что диета закончена. Я добавила макароны и овощной салат, а то без углеводов стала замирать . Состояние : Не трогайте меня...положите на кровать и забудьте о моем существовании.
Все равно японочка и Аня мой вес подвинули и я им благодарна, хочу теперь попробовать Диету 6 лепестков или белково-углеводное чередование.

Вот выдумала, я тоже до 74,0 не добралась. Так что ничья. Сил наберемся и дальше будем стройнеть. Тем более мне до того чтоб вес в норме был как минимум 69 кг надо.
А травки попей обязательно, отдохни. Мало того что у тебя детки, так еще целый заопарк, работа, ремонт, готовка и стирка и т.д. и т.п.. Тут питание как у спортсменов должно быть, а ты организм голодом хочешь заморить.


Я всегда его ношу.

Спасибо за совет

Вот решила все таки "6 Лепестков" начать с завтрашнего дня,
а то после японки как начну есть-надо вовремя остановить себя.
Сегодня баловала себя супчиком вермишелевым,
2 яйца, 10 пельменей, кофе с молоком и пирожным (муж приезжал на обед ходили в кафе) На ужин рыба и кефир.

Завтра будет рыбный денек.

Доброе утро!!!

Вес 75,9
Вчера поругалась с мужем , ребенок все утро кашляет , объелась вечером рыбы и вообще ела весь день, что думала: "Все что угодно только завтра не рыбный день "

Но утром решила что не буду есть пока рыбке не начну радоваться "Вау, Рыбка!" .
Поэтому утром кофе с молоком+4 кусочка сыра
Обед запеченая горбуша грамм 100
Ужин уха.

А завтра капустку потушу и салатики с помидор-огурцов и морковку с яблочком. Ням-ням.

Я хочу быть стройной и здоровой.
Я хочу здоровья своим детям.

Пусть так и будет, Дианочка!
а что такое "6 Лепестков" ??? я что-то пропустила...

Спасибо!


А это диета такая - основана на чередовании белковых и углеводных дней.
Продолжительность 6 дней. Веселая - посмотри на просторах интернета.